Нам понадобятся 1 авокадо, 200 г очищенных или консервированных креветок, 6 крепких ягод клубники (свежей или консервированной), сок половины лимона, столовая ложка яблочного уксуса, растительного масла две столовые ложки и по вкусу - сахар, молотый чёрный перец и соль.

Для 4 человек

250 г куриного бульона (или 250 г воды и 1 бульонный кубик)
200 г лука
10 г мёда
100 г сладкого красного перца
50 г грибов
10 г листьев сельдерея
240 г авокадо
½ г перца
½ г соуса табаско
1 г соли
40 г сыра (например, Эмменталь)

Для 4 человек

2 авокадо
2 небольших луковицы
4 столовые ложки лимонного сока сладкий перец - красный 1 шт. и зеленый 1 шт.
1 огурец
1 помидор
1 столовую ложку свежей кинзы
2 чайной ложки оливкового масла

Вместе с холодами к нам пришёл сезон простуд, а значит, и больничных. Где лучше болеть – дома под одеялом или на работе перед компьютером? Означает ли больничный неизбежную потерю в доходах? Как должен быть оформлен листок нетрудоспособности? 

6 порций

1 спелая груша
10 ломтиков свежего имбиря
3 яйца
150 г топлёного масла плюс10 г для смазывания формы
5 столовых ложек сахара
150 г муки
½ чайной ложки пекарского порошка
цедра половины лимона
50 мл апельсинового сока

Для 4 человек

12 ломтиков сыра толщиной 1 см и диаметром около 5 см или со стороной 5 см, если квадратные
2 яйца
80 г овсяных хлопьев

½ пучка петрушки
200 г листового салата
2 щепотки тмина
4 щепотки красного перца
масло и уксус
соль и перец

Для 2 человек

750 г помидоров
половина огурца
половина перца
1 ломтик зернового хлеба (или из непросеянной муки)
пол столовой ложки оливкового масла
небольшая луковица
50 мл воды
половина лимона
зубчик чеснока
соль и перец

Для 2 человек

200 г филе тунца, 2 веточки укропа, сок лимона, соль и перец, оливковое масло

Мелко нарезать филе тунца на полоски.
В большую тарелку положить ломтики тунца и добавить укроп и лимон.
Дать постоять двадцать минут в холодильнике.
Достать рыбу, сбрызнуть оливковым маслом.

Подавать!

·         Соляное отбеливание: в середину салфетки из нескольких слоёв марли положить соль, закрутить, полученным «тампоном» протирать зубы раза два в неделю.

Исследователи из Нью-Йорка и Калифорнии, задавшись вопросом: почему люди, работающие в закрытых помещениях, сонны и медлительны? — пришли к шокирующим выводам. Проанализировав состав воздуха в офисах и классах, ученые установили, что людям, вынужденным там находиться, попросту не хватает кислорода.