-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в La_vie_pour_moi

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.11.2008
«аписей: 10506
 омментариев: 1101
Ќаписано: 12277


ѕрофессиональна€ деформаци€ Ц как ей не поддаватьс€

„етверг, 31 јвгуста 2017 г. 22:41 + в цитатник
Ќам недаром кажетс€, что все учител€ похожи между собой. “о же самое можно сказать о врачах, торговых менеджерах, юристах, государственных служащих. ѕрофесси€ вли€ет не только на наши привычки и манеру держатьс€, но и на отношение к жизни в целом. ћы, как правило, не обращаем на это особого внимани€, лишь изредка посмеиваемс€: «ѕрофессиональна€ деформаци€!». „то это за зверь такой? Ѕолезнь, которую нужно лечить? »ли просто повод дл€ иронии?
 
 ажда€ професси€ содержит при€тные «бонусы» дл€ ее представител€. ћногие навыки, которые мы развиваем на службе, можно с успехом применить и в частной жизни. “ак врачи успешно лечат членов своей семьи и всегда знают, к кому из коллег обратитьс€ за помощью. —пециалисты по «бумажной» работе (юристы, сотрудники правоохранительных органов, служащие банков) легко обнаруживают «подвох» в любых документах. ћенеджеры по закупкам, отправл€€сь за продуктами в выходной день, ловко распредел€ют семейный бюджет, планируют расходы, наход€т выгодные цены, торгуютс€. 
Ќо почти кажда€ специальность не только «растит», но и «портит» нас.
 
¬о-первых, наша должность как будто «подсказывает», какой статус мы имеем в обществе. ¬редно, конечно, отождествл€ть себ€ с «названием» в трудовой книжке, но так получаетс€ само собой!
 
¬о-вторых, мы автоматически приспосабливаемс€ к окружению, с которым имеем дело на службе. 
ѕеренима€ шаблоны поведени€ коллег, мы эффективнее выполн€ем рабочие об€занности. Ќо одновременно очень важно сохранить свою индивидуальность. Ёто не так просто, особенно, если на работу уходит львина€ дол€ сил, времени и эмоций.
 
 то находитс€ в зоне риска?
 
ѕредставители каких специальностей больше всего подвержены профессиональной деформации?
 
1. ¬оенные, сотрудники силовых структур, спасатели, летчики. ќни, подобно «јгенту 007», работают в услови€х сильного стресса, зачастую на пределе человеческих возможностей. Ёти специалисты регул€рно имеют дело со смертью, человеческой болью, страдани€ми. „тобы продолжать работать, им приходитс€ вырабатывать внутри себ€ «защитные механизмы»: учитьс€ не принимать близко к сердцу каждую трагедию, котора€ происходит на глазах.
ѕрофессиональной деформации особенно сильно подвержены те, кто вынужден по долгу службы рисковать жизнью.   их числу, кроме представителей уже перечисленных специальностей, принадлежат воздушные гимнасты и промышленные альпинисты. ѕоследние часто шут€т, что их профессиональна€ деформаци€ очень «проста€»: «спинной мозг становитс€ эластичным», «на подбородке вырастают волоски, которыми можно затормозить падение».
 
2. ѕредставители специальностей, св€занных с посто€нным общением: руководители, педагоги, врачи, психологи, репортеры, менеджеры по работе с клиентами. “акие профессии требуют серьезной эмоциональной вовлеченности. ѕо долгу службы их представители нередко участвуют в конфликтах, посто€нно разрешают сложные ситуации, в которых затронуты интересы одновременно нескольких сторон.
 
3. “ворческие люди. јктерам бывает трудно «отделить» себ€ от геро€, которого они играют. ѕисатели нередко вовсе «посел€ютс€» в вымышленном мире будущего произведени€, «выпада€» при этом из реальной жизни.
 
’от€ такой «недуг», как профессиональна€ деформаци€, развиваетс€ постепенно, новички страдают им чаще и в большей степени, чем «мастера». —пециалисты высокого уровн€ умеют лучше управл€ть своими эмоци€ми и легче переключаютс€ на другие виды де€тельности, когда покидают рабочее место.
 
 ак професси€ нас мен€ет
 
ћожно выделить три уровн€ профессиональной деформации.
 
1. «ћ€гкий вариант» имеет место, когда работа по душе, а занимаема€ должность €вл€етс€ поводом дл€ гордости. ¬озникает большое искушение продемонстрировать профессиональный статус. ћногие начинающие специалисты люб€т «играть на публику». ѕо этой причине переводчики часто как бы невзначай употребл€ют в родной речи иностранные слова. 
«ћ€гка€» форма профессиональной деформации часто становитс€ объектом дл€ шуток. ќчень попул€рны байки о врачах-патологоанатомах, которые «ед€т бутерброды пр€мо в морге», о психиатрах, о военных. Ќаслушавшись таких, по большей части придуманных, историй, можно опрометчиво подумать, что «все психиатры заражаютс€ от пациентов», а «все прапорщики безнадежно тупы». ’от€ если разобратьс€, врач и военный – одни из самых благородных профессий.
 
2. —редний уровень деформации: мы продолжаем «трудитьс€» вне работы:
- Ќаходим недостатки. ¬изажисты подмечают ошибки, которые совершают женщины при нанесении маки€жа. —пециалисты по маркетингу «вид€т» недочеты в магазинах, которые они посещают.
- « онсультируем» знакомых. ќблада€ специальными знани€ми, мы чувствуем себ€ осведомленнее окружающих, а потому стараемс€ «покрасоватьс€» и в неофициальной обстановке. 
- »граем вне работы ту же роль, что и на службе. ћногие руководители склонны «раздавать указани€» и в семье. ћенеджеры по продажам продолжают поиск клиентов в любой ситуации. ‘отографы не расстаютс€ с камерой, делают каждый день тыс€чи снимков без конкретной цели.
- «»скажаем» реальность. Ќапример, служащим банков может казатьс€, что вз€ть кредит – это легко, увлекательно, почетно.
 
3. “€желые формы профессиональной деформации выражаютс€ в переутомлении, эмоциональном выгорании. —пециалисты, подверженные такому состо€нию, нередко начинают в уме «распростран€ть» правила своей организации на весь мир.
 
 райн€€ степень деформации – это эмоциональное выгорание. »звестно, что военные, летчики, сотрудники ћ„—, судебных и правозащитных структур, привыкают к работе в услови€х посто€нного стресса. ќставив рабочие места по выслуге лет, они сталкиваютс€ с серьезной проблемой: чувством собственной «ненужности».  азалось бы, после стольких лет самоотверженного труда отдых – это больша€ радость. Ќо нет! —пециалисты экстра-класса, не адаптировавшись к спокойному образу жизни, часто впадают в депрессию. Ќекоторые из них, оказавшись «на свободе», т€жело заболевают, преждевременно умирают или даже намеренно свод€т счеты с жизнью.
 
 ак «лечитьс€»?
 
≈сть специалисты высокого уровн€, которые успешно справл€ютс€ с негативными про€влени€ми профессиональной деформации. ¬ свободное врем€ они легко выход€т из шаблонов и рамок «служебного» поведени€. ¬оспользуйтесь секретами, позвол€ющими им легко «переключатьс€».
 
1. ¬оспринимайте паузы дл€ восстановлени€ сил как необходимую часть работы. «аранее планируйте отдых. ”становите дл€ себ€ «правила»: при каких услови€х вы совершенно точно не будете думать о работе.  ийосаки, описыва€ образ жизни «богатого папы», подчеркивает, например, что тот ни при каких обсто€тельствах не разговаривает о делах во врем€ приема пищи.
 
2. —тавьте цели в других сферах жизни, кроме работы, разрабатывайте планы их достижени€. ѕсихологи рекомендуют раз в год рисовать «колесо жизни»: оценивать каждую область своих интересов по 10-бальной системе. Ёто помогает помнить, что, кроме карьеры, у нас есть еще такие ценности, как здоровье, семь€, спорт, дружба, путешестви€, личностный рост, хобби.
 
3. –асшир€йте кругозор. ”страивайте себе и своей семье экскурсии в примечательные места, в которых еще не бывали. ќсваивайте новые виды хобби. „аще выбирайтесь на природу – спокойные пейзажи умиротвор€ют и напоминают, в каком большом и многообразном мире мы живем.
 
4. ѕоставьте цель вне работы вообразить себ€ «другим человеком». ѕридумайте новый характер и биографию. ѕредставьте, например, что оказались «в шкуре» литературного геро€ или знакомого, которым восхищаетесь. ѕочувствуйте, как при этом мен€ютс€ ваши походка, тембр голоса, манеры.
 
5. ¬ыдел€йте ежедневно врем€ как на физические упражнени€, так и на умственные тренировки. ѕробуйте играть в шахматы, рисовать, изучать иностранный €зык.
 
6. ќтнеситесь к обустройству личной жизни также серьезно, как и к построению карьеры. »щите новые способы выразить любовь и признание близким люд€м.
 
»нтересна€ работа сильно «зат€гивает». » это здорово, когда она есть. ќднако мы – это не наша професси€ и специальность. ѕолноценна€ жизнь не может уместитьс€ в рамки должностных инструкций. ¬ажно уметь отдыхать, дурачитьс€, любить, оставатьс€ хорошим другом и выгл€деть «адекватным» не только в кругу коллег.
 
–убрики:  –абота
ѕсихологи€
«доровье



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку