-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в La_vie_pour_moi

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.11.2008
«аписей: 10506
 омментариев: 1101
Ќаписано: 12277


 ак стать более организованным человеком?

„етверг, 04 јвгуста 2016 г. 11:41 + в цитатник
 ак часто вы забываете о запланированных делах или встречах? Ћично € – ежедневно.
 
 аждый день забываю сделать важный звонок, ношусь по дому в поисках потер€нного телефона, который € положила в надежное место (чтобы не потер€ть), ругаю себ€ за воврем€ не оплаченный счет за »нтернет. ѕечальные истории о том, как € пошла в магазин за сметаной (картошкой/крупой/стиральным порошком) и купила все, кроме сметаны (картошки/крупы/стирального порошка) € могу рассказывать, как Ўахерезада свои сказки. –одственники уже даже и не обижаютс€, когда спуст€ три дн€ после их дн€ рождени€ € звоню и виноватым голосом поздравл€ю их с прошедшим... 
 
«ƒевичь€ пам€ть», – именуют это €вление все вокруг. Ќо ведь существуют люди, которые, казалось бы, все всегда успевают и никогда ничего не забывают! » € нашла несколько методов, которые могут позволить нам всем хоть немного приблизительно к ним. 
 
ѕор€док. «ѕор€док необходим глупцам, гении же властвуют над хаосом». ƒа, € – гений, конечно же! Ќо как властвовать, если потер€л ключи и не можешь выйти из дома? я не приверженец идеального пор€дка, и дл€ душевного комфорта мне необходим небольшой беспор€док (иногда плавно переход€щий в жуткий бардак). Ќо, несмотр€ на это, минимальный набор важных и нужных вещей € все же стараюсь хранить в пор€дке. ≈жедневник, ручка, телефон, ключи, кошелек и важные документы – это те самые вещи, которые вы должны всегда класть на свои места. 
 
«аписывайте. Ќе стоит св€то верить в свою пам€ть, она легко нас может подвести. «аписывайте все важные дела, встречи, звонки и даты. ƒл€ каждого дела об€зательно обозначьте дедлайн. —оставл€йте план дн€ и старайтесь от него не отклон€тьс€. ¬ы удивитесь, насколько продуктивнее и быстрее вы начнете работать!
 
ƒелайте дубликаты. ƒелайте дубликаты ключей и храните их у подруги или родственников, копируйте все важные документы. ѕричем € советую хранить эти копии не в бумажном виде, а сканы, которые лучше поместить в «облако». Ќе знаете, что такое «облако»? ќчень зр€! ќблачные технологии позвол€т вам иметь доступ к вашим документам в любой точке земного шара и все, что дл€ этого необходимо – это выход в »нтернет. 
 
Ќе отвлекайтесь. ¬о врем€ выполнени€ важных дел не отвлекайтесь на пустую болтовню или социальные сети. ¬аши мысли тут же «убегут» от вас и вы забудете сделать что-то важное. Ћучший вариант – это выдел€ть определенное врем€ дл€ остальных дел, не имеющих большую значимость. ¬спомните, сколько вы успели сделать в тот день, когда у вас не работал »нтернет! 
 
ƒержите в пор€дке свой компьютер. ќгромнейшее количество «Ќовых папок» и файлов на рабочем столе? “огда вы вр€д ли быстро сможете найти фотографию с Ќового года, которую обещали сбросить подруге. ѕусть дл€ каждой категории будет сво€ папка, а на рабочем столе будут находитьс€ лишь ежедневно необходимые файлы. » не оставл€йте папки с «родными» названи€ми. ƒавайте им имена, так значительно проще будет отыскать нужное. 
 
»спользуйте приложени€ и гаджеты. ƒаже в самом обычном плей-маркете можно найти множество приложений, которые помогут вам не только стать организованным, но и упрост€т вашу жизнь. ¬севозможные ассистенты, будильники, напоминалки, таймеры и дневники учета доходов – это именно то, что нам сейчас необходимо.  стати, если использовать «умный» будильник, то просыпатьс€ по утрам будет значительно проще – он будет срабатывать в момент быстрого сна, а выспавшийс€ человек более организован. 
 
»спользуйте методики развити€ пам€ти. ≈сть масса методик развити€ пам€ти как у детей, так и у взрослых. »з самых простых – заучивание стихов. ¬ыберите что-нибудь детское и смешное – и запоминаетс€ легко, и настроение улучшает, и плем€шку при случае порадуете, а если заучите стишок или песенку вместе – то заодно и ей пам€ть поможете развить. 
 
»зучите основные принципы тайм-менеджмента. Ќе об€зательно использовать их все и загружать каждую секунду на 200%, но некоторые идеи могут показатьс€ вам интересными и помогут использовать врем€ более эффективно. » не забывайте: много успевает не тот, у кого много времени, а тот, кто рационально его использует. 
 
ѕересмотрите свои жизненные ценности. ќбычно мы не забываем то, что дл€ нас действительно важно, и всегда находим врем€ дл€ того, что очень хотим сделать. ≈сли вы оп€ть опоздали на встречу, то, может быть, встреча с эти человеком не очень важна дл€ вас? Ќет? ¬ы возмущены? ѕросто маршрутки долго не было? Ќо на распродажу кофточек вы прибежали за час до открыти€ магазина и первой схватили вон ту, желтенькую, с 50%-ной скидкой… 
 
ѕейте витамины. ¬аша рассе€нность может быть следствием недостатка витаминов или сильного переутомлени€. ѕоэтому стоит подобрать хороший витаминный комплекс с микроэлементами. Ќу, а в остальное врем€ можно баловать себ€ фруктовыми и овощными фрешами и коктейл€ми, а также орехами и сухофруктами.
–убрики:  ѕсихологи€



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку