-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в La_vie_pour_moi

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.11.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 12253

Служебное задание - здоровье (225) или Чтобы похудеть, ешьте яйца!

Среда, 08 Июня 2016 г. 14:04 + в цитатник
Попробуйте комбинировать завтрак в виде каш, в том числе из варимой овсянки (не хлопьев), и завтрак из хлеба и яйца, стараясь держать калорийность в пределах до 350 ккал в течение трех недель.
Ежеутреннее употребление подсушенного хлеба из муки грубого помола с яйцом, например в виде пожаренной без масла яичницы, может помочь вам уменьшить калорийность обеда на 70-100 ккал.
Белки способность повысить активность и одновременно ограничить аппетит к обеду, сделать его сбалансированным и контролировать ежедневное потребление калорий.
© La vie pour moi (Ingigerda)
 
Рубрики:  Здоровье/Домашняя еда на работе
© Ingigerda
Здоровье/Служебное задание - здоровье
© La vie pour moi (Ingigerda)


Процитировано 1 раз



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку