-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в La_vie_pour_moi

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.11.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 12277


Служебное задание - здоровье (198) или Вот что одна только плохая ночь делает с нашим организмом

Пятница, 08 Января 2016 г. 15:23 + в цитатник
Что происходит в организме, который не спал или почти не спал ночью? 
Морщины, тусклая кожа, мешки под глазами... Последствия плохой ночи читаются не только на вашем лице, но и на вашей фигуре. Одна бессонная ночь может быть более опасной, чем шесть месяцев диеты, богатой жирами.
Недостаток сна заставляет тело становится менее чувствительным к инсулину. В ответ на это, тело обязано производить больше сахара, чтобы сохранить уровень глюкозы в крови на стабильном уровне. Таким образом, тело остается с уровнем сахара в крови, равным потреблению еды с высоким содержанием жира. Это может привести к диабету второго типа, ответственному за многие заболевания сердца. Разве это не хороший повод, чтобы ложиться спать рано вечером?
 
© La vie pour moi (Ingigerda)
 
Рубрики:  Здоровье/Служебное задание - здоровье
© La vie pour moi (Ingigerda)


Процитировано 1 раз



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку