-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в La_vie_pour_moi

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.11.2008
Записей: 10506
Комментариев: 1101
Написано: 12277


Служебное задание - здоровье (183) или Усталость: есть более эффективный напиток, чем кофе

Суббота, 10 Октября 2015 г. 10:41 + в цитатник
Кофе не самое сильное средство, когда вы чувствуете усталость.
Было бы лучше выбрать стакан апельсинового сока, богатого флавоноидами.
Если ненавидите утро и вашу кофемашину, чтобы привести ее в готовность и разбудить себя, есть средство получше.
Лучшим средством повышения концентрации и внимательности являются флавоноиды и антиоксиданты, которые встречаются в природе во многих растениях и фруктах, особенно в апельсинах.
Обычного (250 мл) стакана достаточно, чтобы увидеть благотворное воздействие сока из них. Это должен быть на самом деле свежевыжатый сок.
Улучшение состояния длится более шести часов после потребления сока. 
Флавоноиды апельсинового сока способны улучшить мозговой кровоток и облегчить взаимодействие между нейронами.
A стакана апельсинового сока, содержащего в среднем 272 мг флавоноидов, будет достаточно, чтобы значительно увеличить мощность мозга.
Кроме того, есть смысл вообще увеличить потребление фруктов, особенно тех, что богаты флавоноидами, обладают противораковыми свойствами и замедляют снижение когнитивных способностей.
© La vie pour moi (Ingigerda)
 
Рубрики:  Здоровье/Служебное задание - здоровье
© La vie pour moi (Ingigerda)


Процитировано 1 раз



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку