-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в La_vie_pour_moi

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.11.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 12276

Освежающий авокадо с огурцом

Суббота, 06 Июня 2015 г. 19:53 + в цитатник
2910660_avocatconcombre (245x226, 32Kb)2 огурца
1 авокадо
1 зубчик чеснока
2 натуральных йогурта или 250 мл нежирного кефира
листья мяты
200 мл полуобезжиренного молока
4 столовые ложки винного уксуса
2 щепотки острого красного перца
3 столовые ложки оливкового масла
Очистить огурцы, удалив семена. Нарезать их на кусочки.
Разрезать авокадо, удалить косточки и вынуть мякоть ложкой. 
Очистить и нарезать чеснок. 
Нарезать листья мяты.
Смешать огурцы, авокадо, чеснок и мяту с натуральным йогуртом, молоком, уксусом и перцем. 
Добавить 300 мл холодной воды и оливковое масло. 
Смешать снова.
Приправить.
Поместить охлаждаться.
Разлить полученную смесь по стаканам, посыпать нарезанной мятой немного перцем. 
Подать охлажденным.
 
© La vie pour moi (Ingigerda)
 
Рубрики:  Здоровье/Домашняя еда на работе
© Ingigerda


Процитировано 2 раз



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку