-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в La_vie_pour_moi

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.11.2008
Записей: 10502
Комментариев: 1099
Написано: 12271

Табуле с овощами

Понедельник, 12 Января 2015 г. 21:05 + в цитатник
2910660_saladetaboule (284x211, 45Kb)1½ стакана кипятка или куриного бульона (375 мл)
чашка мелкого кускуса (250 мл)
чашка замороженной овощной смеси (250 мл) – летние овощи, азиатская смесь или смесь для овощного супа
¼ чашки оливкового масла (60 мл)
2 пера зеленого лука, тонко нарезанные
сок 1 лимона
½ чашки изюма (125 мл)
¼ чашки кураги, нарезанной кубиками (60 мл)
¼ чашки петрушки, мелко нарезанной (60 мл)
соль и перец
нарезанные кубиками помидоры
нарезанный кубиками сыр фета
Налить кипящую воду в миску и дождем равномерно высыпать кус-кус, перемешать, накрыть крышкой и дать постоять минут пять.
Приготовьте овощи в небольшом количестве воды на плите или в микроволновой печи -  4 до 5 минут, процедить.
Добавить овощи в кускус, приправить оливковым маслом, зеленым луком, лимонным соком.
Добавить соль, изюм, курагу, петрушку и перец и перемешать.
Охладить 20 - 25 минут.
Подавать с кубиками помидоров и сыром фета.
 
© La vie pour moi (Ingigerda)
 
Рубрики:  Здоровье/Домашняя еда на работе
© Ingigerda
Метки:  

Процитировано 3 раз



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку