-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в La_vie_pour_moi

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.11.2008
Записей: 10506
Комментариев: 1101
Написано: 12277


Служебное задание - здоровье (110) или больше лучше, чем меньше?

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 12:35 + в цитатник
Оказывается, не нужно съедать больше пяти фруктов и овощей в день
Нет необходимости налегать на фрукты и овощи: в день достаточно пяти порций, чтобы оставаться здоровым и значительно снизить риск смерти.
Каждый дополнительный фрукт или овощ снижает риск смерти– на 5% в среднем и на 4%, если мы будем говорить только о сердечно-сосудистых заболеваниях. Не нужно, однако, их слишком много. Бесполезно есть их в каждой еде, и в каждом  соусе. Всё, что выходит за рамки пяти порций в день не даёт никаких дополнительных полезных эффектов. При этом часть из них должна быть в сыром виде (фрукты), а часть в варёном (овощи).
 
© La vie pour moi (Ingigerda)
 
Рубрики:  Здоровье/Служебное задание - здоровье
© La vie pour moi (Ingigerda)



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку