-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в La_vie_pour_moi

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.11.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 12276


≈сть ли жизнь после отпуска?

—реда, 30 »юл€ 2014 г. 10:52 + в цитатник

 аким бы долгим ни был отпуск, он, увы, имеет свойство заканчиватьс€. » возвращение к трудовым будн€м дл€ многих проходит очень болезненно.  ак с этим справитьс€?

 

 

 

Ќежелание работать, подобно цунами, может перерасти в огромную волну тоски и апатии. » это не миф или выдумка, а насто€щее заболевание. ќно называетс€ «послеотпускным синдромом» и подхватить его проще, чем насморк. ћы составили несколько правил, следу€ которым вы сможете не только побороть постотпускную тоску, но и безболезненно влитьс€ в рабочий процесс.

 

1. ѕодготовьтесь к возращению заранее

ќбеспечить свое возвращение в рутину трудовых будней стоит еще до долгожданного отдыха. «а врем€ вашего отсутстви€ с веро€тностью в 100% по€витс€ куча мелких дел, которые в первый рабочий день вызовут у вас легкую панику. „тобы избежать этого, составьте накануне отпуска список дел, которые надо будет сделать сразу же после каникул. Ёто поможет вз€ть ситуацию под контроль.

 

2. ќставьте один-два дн€ отпуска до выхода на работу

 онечно, хочетс€ вз€ть от отпуска по максимуму, но не стоит забывать о том, что организму необходимо пройти процесс акклиматизации. „тобы первый рабочий день не стал стрессом, дайте себе пару дней, чтобы войти в привычный режим, выспатьс€ и настроитьс€ на работу.

 

3. ”знайте, что происходило, пока вас не было

ѕредупрежден — значит вооружен! —просите у коллег, что происходило в офисе в ваше отсутствие. ¬аша цель не выведать последние сплетни, а разобратьс€ в текущей обстановке, поэтому выбор источника информации должен быть соответствующим. “акже полезно будет загл€нуть на корпоративный сайт — важные изменени€ в жизни компании непременно должны быть запечатлены и там.

 

4. Ёкономьте силы

” многих после отпуска открываетс€ второе дыхание, и они со свежими силами рвутс€ в бой. Ќе стоит. ’раните полученную «отпускную» энергию, чтобы не израсходовать ее в одночасье. «аймите себ€ рутинными делами или некоторое врем€ и вовсе попробуйте работать вполсилы — это поможет вернутьс€ в прежний ритм.

 

5. »спользуйте полученный опыт

ќтпуск — это маленька€ жизнь, а значит, и ценный опыт. ѕорой недел€ на пл€же или марш-бросок в горах помогают увидеть вещи под другим углом.  онечно, не нужно бросатьс€ в омут с головой и тут же писать за€вление об увольнении, но вот задуматьс€ о новых карьерных перспективах — почему бы и нет.

 

¬ыбор за вами. ’орошего вам отпуска и безболезненного возвращени€!

hh.ru

 

–убрики:  ѕсихологи€



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку