-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в La_vie_pour_moi

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.11.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 12276

Почему мы ходим по кругу?

Понедельник, 21 Июля 2014 г. 22:00 + в цитатник

Сегодня многие говорят о личной эффективности как на работе, так и вообще в жизни. На мой взгляд, это не связано ни с модой, ни с тем, что люди действительно жаждут овладеть какими-то новыми «волшебными» навыками…

Реклама одной очень известной автомобильной марки верно отражает потребность: мы не предлагаем новый уровень жизни, мы предлагаем новую жизнь! Действительно, человек готов работать над собой, над своей эффективностью именно потому, что на сегодня у него не решен ряд проблем и ему или ей надоело ходить по их замкнутому кругу. Хочется избавиться от страданий, жить полной, интересной новой жизнью, получая от нее максимум удовольствия.

В этой связи есть, как обычно, две новости. Плохая и хорошая. Плохая заключается в том, что все проблемы в этой жизни решить вряд ли удастся. А хорошая — в том, что не все проблемы действительно таковыми являются. Некоторые представляют собой лишь отражение естественных полярностей или вечных дилемм, у которых просто нет конечного решения. Их решением заниматься просто бесполезно. Но очень важно научиться их распознавать, а затем и осознанно управлять ими в своей жизни, привнося баланс в систему «замкнутых кругов».

Когда речь идет о личной эффективности, невольно думаешь о себе ― а как же я повышаю свою эффективность? Вот уже почти год я занимаюсь темой «Управление полярностями», и откровенно говоря, и мне, и моим коллегам, и клиентам (как частным, так и корпоративным) этот подход кажется необыкновенно эффективным. Поэтому я стремлюсь поделиться этими знаниями и опытом с вами.

Что такое полярность? Чтобы лучше понять это, предлагаю вам принять участие в маленькой демонстрации:

Сделайте вдох и задержите дыхание на несколько минут. Что произойдет? Через несколько минут вы захотите сделать выдох, т. к. в вашем организме произойдут химические реакции, в результате которых выделится углекислый газ. И чтобы не отравиться этим газом, вам жизненно необходимо будет от него избавиться. Сделайте выдох и снова задержите дыхание. Скоро вы почувствуете, что больше не можете обходиться без кислорода, и будете вынуждены сделать вход.

Дыхание с попеременным вдохом и выдохом — самая простая система полярностей, которой мы ежедневно пользуемся, не «зависая» ни на одном из полюсов и даже не подозревая об этом навыке. Нам и в голову не приходит решать проблему постоянного вдоха или выдоха. В нашей жизни, дома и на работе встречается достаточное количество других дилемм или полярностей. Мы даем им разные имена и пытаемся найти окончательное, единственно верное решение. Например, такие как:

личная жизнь И работа 
           работа И отдых 

ответственность И свобода авторитаризм И демократия
открытость И дипломатичность результат И процесс глубина И охват и другие .......

Люди не вчера заметили существование таких систем и разработали разные способы приведения их к балансу. Один из подходов к работе с «нерешаемыми проблемами»: концепция Polarity Management, предложенная Барри Джонсоном.

Для того чтобы повысить свою эффективность, следует, прежде всего, научиться видеть полярности в своей жизни и отличать их от проблем. Как это сделать?

Сталкиваясь с насущной проблемой, нужно отвечать на два вопроса:

1) постоянна ли эта проблема, как наше дыхание (один элемент не существует без другого)? ДА = вероятно, предстоит работа с полярностью. НЕТ = скорее всего речь идет о проблеме, которая требует окончательного решения;

2) если вы сосредоточитесь на какой-то одной стороне проблемы в ущерб другой, помешает ли это вам достичь более высокой цели?*
ДА = вероятно, предстоит работа с полярностью. НЕТ = вероятно, требуется решение проблемы.

Если Вы столкнулись с полярностью, можете работать с ней по следующему плану:

  1. Определить, зачем вам нужен баланс. Ради какой более высокой цели?
  2. Определить, чем вы рискуете в дисбалансе?
  3. Описать положительные стороны (выгоды) каждого полюса.
  4. Описать негативные стороны (риски) каждого полюса.
  5. Определить ранние сигналы для перехода из одной части систему в другую.
  6. Продумать действия для такого перехода.

Завершая тему, приведу небольшой пример из нашей практики организационного коучинга для руководителей в корпоративном проекте. Полярность, которую мы разбирали в их группе, звучала так:

достичь согласия с командой ИЛИ / И действовать напролом

В ходе нескольких часов работы в группе мы получили следующие результаты:

  • Высшие цели: баланс внутри себя.
  • Риски: не достижение результата, демотивация, неудовлетворенность собой.

Под более высокой целью мы понимаем глубинные ценности человека.

pro.rabota.ru

Рубрики:  Психология



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку