-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в La_vie_pour_moi

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.11.2008
«аписей: 10506
 омментариев: 1101
Ќаписано: 12277


¬осемь причин, почему не нужно работать на износ

—уббота, 31 ћа€ 2014 г. 17:48 + в цитатник

¬ы работаете по ночам и выходным? » все ради карьеры или успеха бизнеса? Ётот список помогает взгл€нуть на преданность работе иначе. »наче вы рискуете лишитьс€ самого важного в жизни.

¬ы проводите вечера и выходные дома или в офисе, реша€ проблемы, отвеча€ на вопросы или хвата€сь за задачи, которым, кажетс€, нет конца. ≈сли все это о вас, то вы просто об€заны прочитать рассказ ћинды «етлин о том, почему не стоит работать слишком напр€женно.

 огда вы работает на износ, то считает это благим поступком. ¬ы же ведете компанию к успеху или строите карьеру, котора€ будет кормить всю вашу семью. “ак? Ќо прежде чем погладить себ€ по головке, присмотритесь внимательнее, не страдает ли кто-то из-за вашей преданности работе.

1. ¬ы увиливаете от об€занностей по дому

≈сли вы много работаете, можно с уверенностью сказать, что ваш дом заброшен. ћинда приводит типичный пример из своей семейной практики. ѕочти каждый вечер они с мужем Ѕиллом спор€т, кто сегодн€ моет посуду. ћинда прикрываетс€ тем, что она предприниматель и все врем€ посв€щает работе. Ќо дело в том, что мытье посуды — это тоже работа, и в нее должны быть вовлечены оба. “о же самое происходит с покупкой продуктов, потом на супруга навешиваетс€ об€занность кормить кота. ѕостепенно вс€ домашн€€ работа ложитс€ на плечи одного из супругов. „ем дальше, тем больше: и вот уже ваш супруг каждый вечер готовит ужин. ” вас дл€ всего этого есть рациональное объ€снение, но правда в том, что втора€ половинка заслуживает извинений и благодарности.

2. ¬ашим дет€м нужно больше времени

≈сли некоторые об€занности вы все же можете безболезненно переложить на вторую половинку, то с детьми этот номер точно не пройдет. ѕроводить врем€ с детьми и, что еще важнее, быть р€дом с ними, когда они нуждаютс€ в вас, — это не то, что вы можете делегировать, отложить или пропустить.

ћногие из нас выросли в семье, где отец работал все вечера и выходные. “ак было и в семье ћинды. ќна признает, что ее отец, много работа€ и зарабатыва€, дал ей комфортную жизнь, но это не восполн€ет нехватку общени€ с ним. ѕечальный опыт, когда мы только в зрелом возрасте задумываемс€, а знаем ли мы своего отца вообще, понимаем ли, что это за человек?

Ќе позвол€йте своей работе отнимать себ€ у детей.

3. ƒеньги — не оправдание

ƒеньги не могут служить оправданием даже дл€ основного добытчика в семье. ћинда — предприниматель, а ее муж — музыкант. Ёто не та професси€, котора€ позвол€ет оплачивать все счета. « огда он особенно бурно жалуетс€ на то, что € пр€чусь в своем кабинете за работой, у мен€ возникает соблазн напомнить ему об этом, — признаетс€ ћинда. — “ы можешь оплатить вот этот счет? ¬от поэтому € должна много работать!».

Ќо правда в том, что он никогда и не просит платить за что-либо. ј друга€ правда — как они вы€снили в одной из ссор — в том, что она любит свою работу и все равно занималась бы ею, независимо от того, была бы она с ним или с другим человеком. «“ак что нельз€ сказать, что € работаю из-за денег, и если бы деньги были у моего мужа, то € работала бы меньше. “ак что это не то, что от него требуетс€», — заключает ћинда.

4. Ќа самом деле вы работаете не так много, как думаете

ѕочти каждое утро ћинда удел€ет врем€ проверке упоминаний о себе в социальных сет€х, особенно в Twitter. ≈е колонки дл€ изданий и другие записи часто твит€т, и она считает частью своей работы отслеживать эти упоминани€ и иногда выражать признательность. Ёто вежливо, это повышает ее статус в социальных сет€х, это помогает построить читательскую аудиторию, но это еще и развлечение. “ак ли необходимо заниматьс€ этим, тем более каждый день?

≈сли вы похожи на ћинду, то наверн€ка хотите не просто делать все правильно, но и становитьс€ лучшим во всем, за что беретесь. Ќо стремление быть лучше и лучше от проекта к проекту вырывает вас из семейной жизни без лишней необходимости. Ќайдите задачи, которые вы можете временно или навсегда делегировать, отложить или отбросить. ≈сли вы посв€тите врем€ дому, а не Twitter, мир не рухнет.

5. ≈сли вы не заботитесь о себе, т€жело придетс€ вашему супругу

ѕодумайте, только ли себе вы вредите, когда не высыпаетесь, перехватываете фастфуд вместо полезной еды или не находите времени дл€ зан€тий спортом? Ќе сегодн€, так завтра — ваша втора€ половина столкнетс€ с вашим плохим здоровьем. ∆изнь — штука непредсказуема€, в любой момент что-то может пойти не так. Ќо факт остаетс€ фактом: если у вас нет времени заботитьс€ о своем здоровье, вы не застрахованы от болезни и от того, чтобы стать в т€гость тому, кто с вами.

6. ¬ы перестаете быть прит€гательным

ƒаже если вы в полном здравии и не заваливаете вторую половину задани€ми, долгие часы работы неизбежно сказываютс€ на том, как вы выгл€дите и в каком настроении пребываете. «—колько раз € выползала из своего офиса измотанной и раздраженной с одним желанием — лежать и тупить перед телевизором, — говорит ћинда. — Ќепри€тна€ ситуаци€ дл€ моего мужа, который несколько часов ждал мен€, чтобы поговорить». ≈сли у вас нет времени, чтобы идти навстречу желани€м близкого человека, рано или поздно он почувствует себ€ обманутым.

7. ¬ы считаете, что ваше врем€ дороже, чем врем€ вашего партнера

≈сли работа вашего партнера видитс€ вам легкой, требующей меньше времени и принос€щей меньше денег, велик соблазн думать, что врем€ второй половины стоит дешевле. Ќе поддавайтесь этому искушению. ѕартнер помогает вам по дому, поддерживает вас, и это позвол€ет вам делать вашу работу лучше, в такой же степени, как и ваши собственные усили€. ƒумать иначе — неуважительно. Ёто означает, что вы не рассматриваете свои отношени€ как равные, а это в любом случае не приведет ни к чему хорошему.

8. Ќапр€женна€ работа угрожает вашим отношени€м

Ёто самый серьезный повод, за который нужно извин€тьс€. ≈сли вы работаете допоздна, €вл€етесь домой уставшим и тратите выходные на то, чтобы придти в себ€, вы упускаете самое важное в своем расписании — быть счастливым со своей семьей. Ќаверное, с этим можно миритьс€ в качестве временного €влени€. Ќо в один роковой час ваши отношени€ могут пострадать.

“ак что найдите в ближайшее врем€ возможность выбратьс€ куда-то вместе или наоборот провести день дома. ѕроведите врем€ вместе так, как этого хочетс€ вашему партнеру. ƒайте ему наконец возможность почувствовать себ€ особенным и попросите прощени€ за то, что вам не удаетс€ делать этого чаще.

»рина —илачева

e-xecutive.ru

–убрики:  –абота
ѕсихологи€
«доровье



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку