-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в La_vie_pour_moi

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.11.2008
Записей: 10506
Комментариев: 1101
Написано: 12277


Служебное задание – здоровье (63) или Продукты, которые делают зубы белыми

Среда, 19 Марта 2014 г. 23:05 + в цитатник

2910660_dentslanches (380x380, 272Kb)Знаете ли вы, что некоторые продукты и растения способны помочь нам сохранить зубы белыми? Лимон, немного воды, яблоки, морковь, мята или уголь обладают отбеливание и очищающими свойствами.

Вода является лучшим напитком для тела, кроме того она позволяет сохранить красивые белые зубы, помогает очищать полость рта после еды. Выпейте стакан воды, или лучше, прополоскайте рот после еды, чтобы удалить остатки пищи, прилипшие к эмали. Этот простой приём предотвращает образование зубного налета. Кроме того, в качестве питьевой воды предпочитайте богатую кальцием негазированную воду.

Лимон тоже помогает отбеливанию зубов благодаря лимонной кислоте. Он также содержит много минералов, которые укрепляют зубы. Достаточно еженедельно чистить зубы щёткой, смоченной в лимонном соке, и не есть сразу после чистки окрашивающих продуктов.

Употребляйте продукты, которые заставляют вас жевать: яблоко, морковь … чем больше вы жуете, тем красивее будет зубы, так как слюна помогает очищать полость рта и поддерживать оптимальный баланс кислотности.

Протирание поверхности зубов углём, содой, корой грецкого ореха или белой глиной даёт эффект механического удаления зубного налета и гладкую эмаль.

Но эта процедура не заменяет походов к стоматологу, и ею лучше не злоупотреблять , потому что неумеренное применение может испортить эмаль. И старайтесь избегать сразу после чистки употреблять вино, чай, кофе.

Лавр, мелисса, шалфей и мята способны отбелить зубы. Если жевать их листья, можно стимулировать выработку слюны, очистить зубы и освежить дыхание. Этим же свойством обладают семена кордамона.

Не забывайте о богатом кальцием и фосфором сыре, употребление которого укрепляет эмаль.

Сохранению зубов белыми помогут щелочные продуктов, уменьшающие кислотность во рту: молоко, овощи , миндаль, картофель или богатые кальцием минеральные воды.

© La vie pour moi (Ingigerda)

Рубрики:  Здоровье/Служебное задание - здоровье
© La vie pour moi (Ingigerda)


Процитировано 4 раз



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку