-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в La_vie_pour_moi

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.11.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 12274

“ворческий кризис: кто виноват и как выжить?

—реда, 28 јвгуста 2013 г. 12:28 + в цитатник
„то такое творческий кризис? Ёто известно каждому, чь€ работа – не гвозди заколачивать. ѕопробуем разобратьс€, можно ли к нему подготовитьс€ и что делать, пока он гостит в вашем рабочем кабинете. 
 
Ќежданно-негаданно? 
 
—читаетс€, что творческий кризис приходит неожиданно, подобно цунами, накрыва€ с головой самых креативных, плодовитых и успешных (чем более творческий человек, тем выше риск кризиса). Ќа самом деле, в большинстве случаев творческий кризис предсказуем. » к нему можно подготовитьс€. 
 
ќтдамс€ без остатка, или ’роническа€ усталость. „аще всех жертвами творческого кризиса станов€тс€ те, кто отдает работе все силы. ≈сли вы одну за другой сдаете шедевральные статьи, предоставл€ете заказчику дес€ток вариантов дизайнерских концепций, за день ва€ете столько, сколько остальные за неделю (а некоторые за мес€ц), вы автоматически в зоне риска. ѕосле творческого всплеска неминуемо следует спад. » если вы какое-то врем€ отдавали решению трудовых задач все силы, на каком-то этапе кризис неминуем. 
 
–ешение проблемы. ∆елательно сбавить темп. ≈сли идей много, можно отдавать в разработку не все, кое-что оставл€€ про запас.  ак раз на тот «черный день», когда придет кризис. »менно по этой причине полезно хранить в письменном виде идеи, черновики, планы будущих статей, дизайнерские концепции (придумали 5? отдайте на рассмотрение заказчику 2-3, а оставшиес€ сохраните на будущее). 
 
ќкончание проекта.  огда проект закончилс€, аплодисменты услышаны и похвала получена, нужна передышка. ≈е и берет ваше креативное начало. ƒескать, поработали – пора и отдохнуть. 
 
–ешение проблемы. ѕосле логичного окончани€ одного большого задани€ возьмите себе небольшой отдых (например, пару деньков) или займитесь организационной работой. Ѕудучи в восторге от ваших предыдущих успехов, шефы вр€д ли вас осуд€т. 
 
ќкончание мес€ца.  огда написанные строчки подсчитаны и отчет сдан в самом лучшем виде, может возникнуть такое чувство, как у детей в мае – учебники уже сдали, а в школу почему-то еще ходим. »тог – в мае уроки уже никто не делает. 
 
–ешение проблемы.  ак и в предыдущем случае, организм чувствует, что прекрасно поработал. » оп€ть же, требует передышки. 
 
 рупный проект.  огда творческий человек начинает новый проект, эмоции, как правило, захлестывают.  реативщик жонглирует планами, представл€ет себе массу вариантов воплощений. » ни конца этому, ни кра€... «ѕерегорев» в мысл€х, перед началом или на каком-то этапе работы, вместо творческого подъема работник может почувствовать спад. 
 
–ешение проблемы.  огда у масштабов проекта не видно границ, следует приступить к планированию работы. Ќужно записать список всех отдельных задач, которые необходимо выполнить в рамках данного проекта, сроки и врем€, которое вы планируете уделить каждому подпункту. ћожет случитьс€, что на ваши наполеоновские планы не хватит долгих лет жизни. ѕоэтому не нужно разбегатьс€ там, где достаточно перешагнуть. —планируйте работу – это поможет вам не только в постановке задач, но и в промежуточном подведении итогов. Ўаг за шагом вы будете реализовывать проект, и уже достигнутые успехи будут вдохновл€ть вас на продолжение работы. 
 
ќднообразие в жизни. ќдной из распространенных причин творческого кризиса €вл€етс€ однообразна€, скучна€ жизнь. “рудно быть креативщиком, если вы годами ходите на одну и ту же работу по одной и той же дороге и общаетесь с одними и теми же людьми. 
 
–ешение проблемы. ¬ данном случае поможет внесение разнообразие на самых разных уровн€х – перестановка в кабинете (не забудьте спросить разрешени€ у начальства), ремонт дома, новые увлечени€, интересные книги, знакомства с новыми людьми, поездки. —ловом, все, что поможет взгл€нуть на привычные вещи свежим взгл€дом. 
 
Ѕез отпуска. „еловек - не машина, и тем более человек творческий. ≈му свойственно уставать, он может «выдохнутьс€», и тогда ничто не спасет его от творческого кризиса, кроме как отпуск. 
 
–ешение проблемы. ќбъ€сните начальству, что дл€ генерировани€ свежих идей вам нужно отдохнуть, проветритьс€, потому что вы хронически устали и вам грозит эмоциональное выгорание. Ўеф, который ценит ваши творческие успехи, должен пон€ть. ј не поймет – припомните ему это, когда в дверь кабинета постучитс€ творческий кризис. 
 
Ћичные проблемы. “ворческий человек – личность ранима€. » невозможно креативничать, если на душе грусть-тоска-разочарование из-за недопонимани€ с любимым, конфликта с лучшей подругой и так далее. 
 
–ешение проблемы. ¬ы должны понимать, как внешние обсто€тельства вли€ют на вашу тонкую душевную организацию. » поэтому постарайтесь сделать все, чтобы нейтрализовать вли€ние личных факторов. ≈сли вы с кем-то поругались, не упр€мьтесь, не будьте злопам€тными – быстрее помиритесь. ≈сли вы прин€ли твердое решение расстатьс€ с любимым человеком, быстрее сожгите все мосты. ѕусть не будет надежды в глубине души, томительных ожиданий раска€ни€ и прочих глупостей. ∆ивите дальше – начните с кем-то встречатьс€. ѕоймите, что переживани€ и беспокойства только порт€т вашу жизнь (а в данном случае еще и карьеру). ѕоэтому расставл€йте все точки над «и» и не отступайте. »дите и живите дальше. 
 
явились - не запылились 
 
» все-таки он пришел. ѕришел именно творческий кризис, а не послеобеденна€ лень или общее отсутствие мотивации (это проблемы другого плана, и решать их нужно другими способами). ¬ы чувствуете апатию и ничего больше. ћысли не идут, они останавливаютс€ и присаживаютс€ на обочине... 
 
”спокойтесь. ѕервое, что нужно сделать – это не рвать на себе волосы, а смиритьс€ с тем, что вдохновение смен€етс€ периодами пустоты. ƒа, у вас кризис. ќчевидно, не первый раз. Ќикуда он не денетс€ – пройдет. 
 
—планируйте работу. —амое главное в таких услови€х – никого не подвести, то есть собратьс€ с мысл€ми и «нарисовать» план – тщательно записать туда все текущие задани€ и сроки, к которым нужно выполнить работу. ¬оспользуйтесь дл€ обозначени€ все теми же «а», «б», «в» (в соответствии с приоритетностью). ¬ы сразу увидите, что большинство дел может подождать (вот и пусть ждут – авось кризис уберетс€ к тому времени). „то касаетс€ срочной работы, постарайтесь сделать ее хот€ бы на среднем уровне. Ќе хорошо и отлично, как вы привыкли, но и не плохо, ведь никто не поверит, что вы можете что-то делать плохо. ≈сли возникнут вопросы, даже не пытайтесь рассказать о кризисе (руковод€щие работники это пон€ть не способны). —ошлитесь на неважное или плохое самочувствие – проблемы со здоровьем понимают все. ѕо возможности возьмите пару дней отдыха или больничного – чтобы восстановить силы. 
 
»спользуйте заготовки. ≈сли вы работаете в редакции, и от вас требуют «сдать хоть что-нибудь», потому что «номер горит», будут полезными заготовки. –ечь идет о начатых стать€х, законченных, но не вычитанных или не отредактированных вами материалах.  акой-то материал мог остатьс€ от уже сделанных интервью и статей. —лучаетс€, его можно использовать в новых работах, рассмотрев незатронутый аспект. —ловом, займитесь работой, котора€ не требует творческого подхода, где достаточно систематизации, доработки. ≈сли вы на данном этапе не можете писать — читать-то вы не разучились. 
 
Ќе терзайтесь и не мучайте себ€.  ак известно, насиловать организм нельз€, и тем более организм творческий. ѕоэтому оставьте себ€ в покое и не пытайтесь выжать остатки. —делайте то, что требуетс€, чтобы не подвести работодателей, и ни грамма больше. ќстальное врем€ посв€тите ничегонеделанию или тому, что улучшает ваше настроение. ”читыва€, что до творческого кризиса у вас был подъем, отдых вы в любом случае заслужили. 
 
Ћирика и физика. ” людей творческих никогда не хватает времени на банальное наведение пор€дка. ѕоэтому кризис – это самое врем€ сменить интеллектуальный труд физическим. –ассортируйте бумаги в тумбочке, наведите везде пор€док, купите канцпринадлежности. ”верена, дома тоже накопилось немало дел, требующих вашего внимани€. —ловом, приготовьтесь к возвращению ћузы, потому что, когда она посетит вас вновь, времени на рутину уже не будет. 
 
јвтор: ћарина “умовска€
–убрики:  –абота
ѕсихологи€



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку