-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в La_vie_pour_moi

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.11.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 12276

Служебное задание - здоровье (38)

Суббота, 15 Июня 2013 г. 11:50 + в цитатник

2910660_IMAG0250750x563 (700x525, 72Kb)Болят запястья

Это очень неприятное ощущение. Тебе надо набрать этот текст, а руки пронзает острая боль в запястьях при любой попытке взять за мышь.  Примерно такое же ощущение может возникать и в пальцах, и в плечах и в шее.

Боль может быть разной – от тихо ноющей до жгучей, словно в теле раскалённые иглы.

Не стоит довольствоваться объяснением «это остеохондроз» и бездумно принимать таблетки.

Если мы работаем за компьютером, сидим за кассой (тот же компьютер), выполняем руками одну и ту же механическую работу, нам стоит в первую очередь озаботиться правильной организацией своего рабочего места и сиденья, создаём грамотный режим работы, предусматривающий регулярный отдых.

Полезно освоить несколько приёмов массажа на подвергаемые напряжению части тела.

Полезно завести шерстяную накидку на шею/плечи и шерстяные манжеты. Последние на работе может заменить обычная нитка из чистой шерсти, обмотанная раза два-три вокруг запястья.

 

Фото kushnerov.com

        

© La vie pour moi (Ingigerda)

Рубрики:  Здоровье/Служебное задание - здоровье
© La vie pour moi (Ingigerda)



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку