-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в La_vie_pour_moi

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.11.2008
«аписей: 10506
 омментариев: 1101
Ќаписано: 12277


‘актор јладдина / Ќ≈¬«»–јя Ќј —“–ј’, ѕ–ќƒќЋ∆ј…“≈ Ќј„ј“ќ≈ ƒ≈Ћќ

¬оскресенье, 02 »юн€ 2013 г. 08:55 + в цитатник

„≈“¬≈–“џ≈ ¬ќ–ќ“ј:

Ќ≈¬«»–јя Ќј —“–ј’, ѕ–ќƒќЋ∆ј…“≈ Ќј„ј“ќ≈ ƒ≈Ћќ!

≈сли вы слишком много думаете о страхе, он только усиливаетс€ и подкрадываетс€ ближе. » это весьма любопытно. Ћично € считаю страх чем-то вроде очень невежливого гост€, который остаетс€ в доме только до тех пор, пока € как-то удел€ю ему внимание и развлекаю его. —амый лучший способ совладать со страхом — это попросту позволить ему уйти. ≈сли вы смеетесь над своими страхами, им не остаетс€ ничего, кроме как исчезнуть с глаз долой. ƒл€ мен€ единственный вариант избавлени€ от страха всегда заключалс€ в том, чтобы прогнать его с помощью смеха.

я понимала, что две разные вещи не могут занимать одно и то же место сразу, и, стало быть, если ту часть своего сознани€, котора€ ранее была во власти страха, € заполню позитивными намерени€ми и какими-то совершенно конкретными, целенаправленными действи€ми, то страх естественным образом вытеснитс€.

 аждый из нас в этой жизни должен сделать выбор в пользу одной из двух позиций: с одной из них жизнь видитс€ как непрерывна€ череда проблем, страхов и неудач, а с другой — цепочкой разнообразных испытаний, возможностей и приключений. Ќа самом деле это абсолютно одна и та же жизнь. “олько ее рассматривают с разных точек зрени€. ¬ыбор всегда остаетс€ за вами.

Teaјлександер

ѕросто сделайте это!

≈сли вы хотите, чтобы в вашей жизни что-то произошло, то должны отчетливо и недвусмысленно просить об этом. ћногие деловые люди, крупные бизнесмены и обычные служащие — фактически каждый из нас — сильно обдел€ют себ€, не уме€ или не жела€ просить о том, в чем они нуждаютс€.

Ћюбое испытание, в ходе которого нам приходитс€ реально загл€нуть страху пр€мо в лицо, придает нам силы, храбрости и веры в себ€. », успешно пройд€ его,

вы вправе сказать себе: «я пережил этот кошмар. я смог преодолеть его и пойти дальше»'. ¬ы об€зательно должны сделать ту вещь, которую в данный момент считаете дл€ себ€ невыполнимой.

Ёлеонора –узвельт

¬аши мысли, страхи и опасени€ не имеют значени€, если вы смогли достичь поставленной цели. ƒействие — вот что действительно важно. ¬с€кий раз, когда €, невзира€ на страх, предпринимала необходимое действие, € всегда чувствовала себ€ на высоте.

ј продвигатьс€ вперед, несмотр€ ни на какие преграды, мне помогало то, что € никогда не позвол€ла страху остановить мен€ и видела желаемый результат столь €сно и отчетливо, словно и впр€мь уже достигла его. “огда все мои сомнени€ и опасени€ — ничто. ¬ расчет идет лишь одно — предприн€тое действие.

«ато теперь € в полной мере осознаю, что когда-нибудь, в самом конце жизни, смогу огл€нутьс€ назад и сказать: «„ерт возьми, как жаль, что € многого не сделала!»

ƒиана фон ¬еланетц ¬ентуорт

ƒействие побеждает страх.

ѕитер Ќ. «арленга

 ак преодолеть свой страх выгл€деть глупцом

Ќевзира€ на страх, продолжайте начатое дело.

—ьюзен ƒжефферс

я вел одну исследовательскую работу совместно с психотерапевтом —тивом ’еллером. ќдин из наших экспериментов казалс€ мне в тот момент чистейшей воды глупостью: требовалось пройти по большой улице, врем€ от времени останавлива€ кого-то из прохожих и спрашива€ у него, где находитс€ данна€ улица — та, на которой мы сейчас стоим. —кажем, если € прогуливалс€ вдоль бульвара ”илшир, мне надлежало периодически обращатьс€ к какому-нибудь совершенно незнакомому человеку с вопросом: «¬ы не подскажете, где тут бульвар ”илшир?» ¬от что мне доводилось испытывать при этом:

1. Ќесмотр€ на то что сам €, задава€ подобный вопрос, чувствовал себ€ полным идиотом, окружающие вовсе так не считали. ‘актически даже наоборот: люди обычно улыбались и вели себ€ вполне дружелюбно. ќни выгл€дели очень милыми и даже, казалось, довольными тем, что именно их попросили ответить на этот глупый вопрос.  ак правило, мне говорили: «¬ы как раз на нем и находитесь», — € произносил что-то вроде: «ћ-м-м, спасибо», и продолжал двигатьс€ дальше. ”дивительно, но при этом мне нисколько не казалось, будто случилось что-нибудь ужасное или € задал слишком уж глупый вопрос.

2. я обнаружил, что на самом деле люд€м нравитс€, когда их о чем-либо спрашивают, если только они знают ответ. ѕолагаю, этим они как бы лишний раз демонстрируют как самим себе, так и окружающим свою осведомленность и готовность прийти на помощь.

ћожно проделать то же самое перед входом в большой универсальный магазин. «¬ы не подскажете мне, где тут универмаг?» ¬ам ответ€т: «ƒа вот же он». ј вы просто и без затей говорите: «ќ, точно, благодарю вас».

√лавное — преодолеть свой страх выгл€деть глупцом, который испытываешь в тех случа€х, когда задаешь не очень уместный вопрос или обращаешьс€ с банальной просьбой, и у мен€ это получилось.

ћайкл ’есс

 огда јладдин прошел и это испытание, ворота открылись и он оказалс€ в огромном зале. ѕока юноша шел из одного конца этого громадного помещени€ к другому, вокруг становилось все темнее и холоднее, а стена с противоположной стороны зала, как ему казалось, отступала перед ним, вместо того чтобы постепенно приближатьс€. јладдин очень испугалс€. ќн не понимал, что происходит вокруг, но эти исполинские покои мен€лись пр€мо у него на глазах, и он чувствовал себ€ беспомощным. ѕолностью обессилев от страха и переживаний, юноша опустилс€ на пол. Ёто был страх перемен, страх ощутить собственное бессилие. ќн покрылс€ холодной испариной, а затем услышал откуда-то негромкий голос: «„то может произойти с тобой в худшем случае?»

» тут пр€мо перед ним на стене, вдруг открывшейс€ его взору, обнаружились п€тые ворота.

–убрики:  ѕсихологи€/‘актор јладдина
THE ALADDIN FACTOR by Jack Canfield and Mark Victor Hansen. Ч N. Y. : The Berkley Publishing Group, 1995.  энфилд, ƒж., ’ансен, ћ. ¬. ‘актор јладдина / ƒж.  энфилд, ћ. ¬. ’ансен ; пер. с англ. ≈. √. √ендель. Ч ћн. : Ђѕопурриї, 2007. Ч 432 с. : ил. Ч ISBN 978-985-483-916-5.



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку