-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в La_vie_pour_moi

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.11.2008
«аписей: 10502
 омментариев: 1099
Ќаписано: 12271

ѕсихологи€ Ђ¬сЄ и сразуї, или ЂƒерЄт ли рот больша€ ложкаї?..

—реда, 17 јпрел€ 2013 г. 09:10 + в цитатник

 

 аждый день у всех нас много разных дел, касающихс€ самых разных сфер жизни: карьеры, быта, здоровь€, внешности, общени€, отношений, самообразовани€ и т.д. » все мы по-разному подходим к решению поставленных задач. ќдни делают «всего понемножку», другие – «всЄ и сразу».
 
ѕри этом перва€ методика считаетс€ более эффективной. ≈е приверженцы призывают не запускать ни одну из сфер жизни, по мере возможности всему удел€€ должное внимание… 
 
Ќаверное, € бы с этим согласилась, если бы сутки были «резиновые», а в своЄм полном распор€жении € имела неограниченное количество времени, чтобы уделить врем€ всему: качественному выполнению своей работы (и параллельному продвижению по карьерной лестнице), обустройству квартиры (изменение дизайна, ежедневна€ уборка), иностранному €зыку (поддержание первого иностранного и изучение второго), изучению рекламного дела (чтобы иметь возможность предложить работодателю дополнительные знани€ и умени€ вместо имеющегос€ «умени€ €сно излагать свои мысли»)… –азве это полный список? ƒобавьте сюда встречи с родственниками и друзь€ми (каждому нужно уделить врем€!), уход за своей внешностью (фитнес, сауна, маски, маникюр и педикюр, спа-процедуры, массаж и т.д.), шопинг, активный отдых, релаксирующее хобби, кино, музыка, пресса… Ќу а воспитание детей – это вообще отдельна€ песн€, дл€ которой хватило бы разве что ещЄ одной дополнительной жизни… 
 
Ќе хватает денег? Ќе верю! 
 
„естно говор€, € не представл€ю, как можно успевать всЄ! Ќе представл€ю и не успеваю. я считаю, что получить можно только там, где вложил. ѕричЄм вложил много или, как говор€т, «выложилс€». » € изо дн€ в день делаю свои временные «инвестиции». ¬ те сферы, которые можно запланировать и получить «прибыль». 
 
  примеру, мне глубоко непон€тно, как можно быть совершенно здоровым человеком и при этом мало работать (и, разумеетс€, столь же мало зарабатывать), но посто€нно жаловатьс€ друзь€м и знакомым на «неэффективную экономику». я считаю, что, если человек хочет прилично зарабатывать, он будет это делать. ќн помен€ет работу, пройдЄт (при необходимости) переподготовку, возьмЄт подработку и так далее. Ќо не будет 8 часов сидеть на ненапр€жЄнной работе (из 8 часов по-насто€щему приходитс€ работать лишь 3-4, а всЄ остальное врем€ можно читать женские журналы, красить ногти, играть в пась€нс, пить кофе и разговаривать по телефону). «ачем нужна така€ работа (если, повторюсь, ощущаетс€ остра€ необходимость в деньгах), мне непон€тно. ≈сли работать – значит, работать «на полную катушку»… » при этом получать зарплаты – «полный кошелЄк»… 
 
ќбычный вечер 
 
–абота – лишь один из примеров. ¬озьмЄм, к примеру, обычный вечер. ѕодумайте (а лучше запишите), на что кажда€ из вас потратила вечера в течение недели. я скажу на что… 
 
Ќе менее часа ежедневно уходит на магазин (и это в час пик, когда в торговых точках – очереди). ƒобавьте к этому час, если вы захотели зайти с коллегой после работы в новый магазинчик с кофточками. ≈щЄ два часа ушло на просмотр любимых сериалов. Ќебольша€ ежедневна€ стирка, готовка, мытьЄ посуды отобрали ещЄ часа полтора. Ќаконец, вечером, уставша€, ты в€ло открыла женский сайт, чтобы немножко почитать, пообщатьс€ и подн€ть себе настроение. Ќу, или пригласила соседку, чтобы поболтать и выпить чашку ча€ с бальзамом. 
 
…Ёто значит, что всего вы в этот вечер сделали по чуть-чуть, а значит, толком так ничего и не сделали. »бо глыба по-насто€щему важных и серьЄзных дел так и не сдвинулась с мЄртвой точки. 
 
≈сть ли другие варианты?.. 
 
ќпишу вам другой возможный вариант жизни. ¬место ежедневных походов по магазинам закупатьс€ едой лучше «за раз», но зато на неделю. Ћучше делать это с мужем или бойфрендом, чтобы вам самой не пришлось таскать сумки (особенно если у вас только одна машина на двоих). ћагазинчик с кофточками (так, посмотреть из любопытства, денег всЄ равно нет) тоже сразу отметаем. ѕо магазинам нужно ходить в тех случа€х, когда вы твЄрдо наметили что-то купить, и брать с собой лучшую подругу —ветку, а не коллегу ƒашу, котора€ всЄ равно ничего «путного» вам не посоветует. 
 
≈жедневна€ стирка вещей – это хорошо, ведь одежда не скапливаетс€ в корзине. Ќо она занимает столько свободного времени! Ќе лучше ли стирать раз в неделю (оптимально – сочетать с уборкой, чтобы сосредоточитьс€ на быте и ничто не отвлекало). ƒалее - сериалы… —ериалы – это отдельный пункт.  онечно, они нас расслабл€ют, заставл€ют забыть о своих проблемах. Ќо сериалы слишком раст€нуты, а потому съедают столько драгоценного времени. ј ведь врем€, ухнутое на «мыло», щедро перемешанное с рекламой, можно было бы потратить (но не каждый день, а 1-2 раза в неделю) на просмотр фильма, вход€щего в ««олотую коллекцию», на классику отечественного или зарубежного кинематографа, фильмы, по достоинству вознесенные кинокритиками. ѕодумайте, вы ведь не видели так много насто€щих шедевров. ј из-за «простоты в использовании» (включил в нужное врем€ «“ать€ну» или ещЄ что-нибудь) мы довольствуемс€ низкосортным кино, хот€ могли бы получать ни с чем не сравнимое удовольствие от кинематографа.
 
¬место посиделок с соседкой (это так просто – позвонить в соседнюю дверь) пора бы и выбратьс€ к лучшей (еще каких-то пару лет назад) подруге. “ы ведь по-насто€щему любишь “анюшу, но рассто€ние (она живЄт на другом конце вашего большого города) губит вашу дружбу из-за того, что у вас посто€нно нет времени (или просто лень куда-то ехать?) друг на друга. 
 
≈сли вы пошли учитьс€ (и сесси€ не за горами), не нужно тратить на учЄбу каждый вечер. ѕосв€тите учЄбе 2 вечера в неделю, но «серьЄзно», «по-насто€щему», так, чтобы и вас самих порадовал полученный результат. » ведь это возможно! я вспоминаю, что свой диплом в юридическом вузе € написала за две субботы. ќдну субботу € провела в библиотеке, где перелопатила гору литературы. ¬ следующую субботу € зан€лась систематизацией материала.  онечно, эти два дн€ были потрачены полностью. я встала в 8 часов утра и легла только в 23 часа, прерыва€сь только на завтрак, обед и ужин. я собралась и «сделала это»! 
 
 онечно, € вполне могла выдел€ть 1-2 часа на эту работу каждую неделю в течение нескольких мес€цев. Ќо сделать «всЄ и сразу» настолько проще! ¬о-первых, нужно прилагать меньше волевых усилий (2 «испорченных» субботы – ничто в сравнении, к примеру, с 12!). ¬о-вторых, каждую неделю, возвраща€сь к этой работе, мне пришлось бы восстанавливать в пам€ти, что уже сделано, а чего не хватает. ¬-третьих, € «спасла» от «ѕравового государства» немало суббот, освободив их дл€ других полезных дел. –азумеетс€, эти две субботы не были последними перед надвигающейс€ защитой. ѕоэтому и подготовка к сессии таким образом не должна сводитьс€ к последнему перед сессией мес€цу. я говорю о том, что выдел€ть врем€ нужно. Ќо так, чтобы его было не мало (не час, а как минимум 4-5), чтобы можно было действительно достичь какого-то результата. 
 
 онечно, иногда «больша€ ложка» действительно «дерЄт рот», когда ты, уставша€, падаешь на кровать только с одной мыслью – быстрее уснуть. «ато бессонницы нет! «ато результат хороший. ј своему мужу (бойфренду) тоже можно будет уделить врем€. ¬ другой вечер. «ато тоже – по полной…
 
јвтор: ћарина “умовска€
–убрики:  –абота
ѕсихологи€
∆изнь



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку