-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в La_vie_pour_moi

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.11.2008
«аписей: 10506
 омментариев: 1101
Ќаписано: 12277


Ђ—опротивленцамї личностно-делового развити€

¬торник, 26 ћарта 2013 г. 10:28 + в цитатник

 

я давно знаком с творчеством авторов этой книги. » был рад, что у нас издана еще одна их работа, претендующа€ на мировое открытие в сфере практической психологии.
«накомьтесь:
size1

ќ чем эта книга
Ёта книга об изменени€х.
ѕеремены неизбежны, ведь жизнь сама по себе есть изменение.
ћы способны изменить многое: наше поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хочетс€ избавитьс€ поскорее. »менно об этом и говоритс€ на страницах книги.

ќгромное количество людей, избавившихс€ от вредных привычек, никогда не прибегали к услугам психотерапевта и не участвовали в специальных тренингах. —о своими трудност€ми они справл€лись сами, использу€ собственные ресурсы, привлека€ окружающих дл€ поддержки и развива€ стратегии, основанные на жизненном опыте.
Ёта книга поможет вам избежать ошибок, допущенных другими. ћы нанесем на карту путь, пройденный теми, кто добилс€ успеха.

ƒл€ кого эта книга
Ёта книга будет полезна не только психотерапевтам и врачам других специальностей, но и обычным люд€м, наход€щимс€ на разных этапах борьбы с вредными привычками,? от тех, кто не желает мен€тьс€, до тех, кто дес€тилети€ми намереваетс€ это сделать, говор€ ««автра» каждое новое вчера.
ѕочему мы решили издавать эту книгу
Ќам нрав€тс€ те люди, которые осознанно мен€ют свою жизнь. ћы хотим им помочь стать лучше.

¬се, кто боретс€ с пристрастием к алкоголю или наркотикам, тревожностью, депрессией или лишним весом проход€т одни и те же этапы изменений. Ќа страницах этой книги подробно рассказываетс€ о каждом из них и о том, над чем конкретно необходимо работать.

‘ишка книги
–азработанна€ авторами книги модель самоизменени€ обрела известность по всему миру и используетс€ в реабилитационных программах дл€ малолетних преступников, наркоманов, пациентов с повреждени€ми головного мозга; в терапевтическом лечении межличностных проблем или депрессий, алкогольной зависимости; в клинических испытани€х психотропных препаратов дл€ пациентов, страдающих тревожностью и паническими атаками. ≈сли эти люди смогли изменить себ€, то и вы точно сможете это.
Ёта книга дает вам в руки систему, котора€ будет способствовать вашему развитию, управл€ть им, обдумывать и оценивать его. —истема проста дл€ понимани€ и настолько логична, что большинство схватывает ее на лету. ѕринципы работы с конкретной проблемой могут использоватьс€ и в борьбе с любыми другими трудност€ми.

ќт авторов
Ћюди справл€ютс€ со сложными проблемами и зависимостью как при помощи психотерапевта, так и без нее. Ќам хотелось узнать, существуют ли какие-либо базовые принципы, формирующие алгоритм изменени€. —огласно результатам проведенных нами исследований, те, кто достиг успеха на этом поприще, следуют четкому и, пожалуй, самое важное, контролируемому курсу, состо€щему из различных этапов, каждый из которых требует определенного отношени€ к переменам. ѕричем ни один из них не приоритетнее остальных.  люч к успеху — использование различных методов борьбы в строго определенное врем€.
===========================================================================

ѕриведу выдержки из книги:
"Ќаше открытие зависело от открытий первого века психологии — в особенности касающихс€ различных техник изменени€ — и тоже по€вилось в нужный исторический момент. ѕоскольку в насто€щее врем€ насчитываетс€ более четырех сотен различных видов психотерапии, другие ученые тоже были заинтересованы в том, чтобы «примирить» все конкурирующие теории. “ак случилось, что первыми это сделали мы. »нтуици€ подсказывала, что концепци€ этапов изменени€ — вот св€зующее звено различных техник изменени€, казалось бы, из несовместимых психотерапевтических систем.
»нтересно, что наше открытие не основывалось на сложной статистике или многоступенчатом анализе. ќно по€вилось в результате изучени€ опыта обычных людей, стрем€щихс€ избавитьс€
от вредных привычек. Ёто напомнило мне о том, что говорил нам в магистратуре один бунтарь-профессор: «Ќаука — это €ростный поиск знани€, и никаких запретов не существует». ѕсихологи с «√оры дураков», опрашивавшие «болотных €нки», получили ответ на главный вопрос, который никак не удавалось обнаружить большинству великих психологов и психотерапевтов".
………………
"—опротивление изменени€м.
јнглийский писатель √илберт „естертон, должно быть, описывал противников перемен, когда говорил: «ƒело не в том, что они не вид€т решени€. ќни просто не вид€т проблемы». Ћюди, наход€щиес€ на этом этапе, как правило, не собираютс€ мен€ть свое поведение и в большинстве случаев отрицают наличие проблемы, несмотр€ на то что их семьи, друзь€, соседи, доктора или коллеги €сно ее вид€т".

…………………….
«—ведите вместе психотерапевта, склонного к размышлени€м, и клиента, склонного к размышлени€м, и лечение может длитьс€ вечно. Ћюдей, посто€нно замен€ющих действие мысл€ми, можно назвать хроническими мыслител€ми».

»збранные места (читать в pdf):
http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/paperbook/changing_for_good/

»ван  арнаух 

professionali.ru

–убрики:  ѕсихологи€
∆изнь



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку