-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в La_vie_pour_moi

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.11.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 12277


ƒелай то, дл€ чего ты рожден / (E) Ёкстраверси€ Ч »нтроверси€ (I)

—уббота, 15 ƒекабр€ 2012 г. 12:26 + в цитатник

 

 

ѕервое измерение типа личности отражает то, как мы предпочитаем взаимодействовать с окружающим миром и на что направл€ть свою энергию.  арл √устав ёнг создал концепции «экстраверсии» и «интроверсии», чтобы показать, как мы живем во внешнем мире и как внешний мир отражаетс€ внутри нас.  аждый из нас наделен природной преференцией либо к внешнему, либо к внутреннему миру, хот€ мы можем обращатьс€ как к одному, так и к другому. ѕребывание в излюбленном мире подпитывает нас энергией. ѕребывание в другом мире не столь комфортно и может нас утомл€ть. “ех, кто предпочитает внешний мир, называют экстравертами, а тех, кто отдает предпочтение миру внутреннему, — интровертами.

ћногие считают, что экстраверси€ — это что-то вроде «разговорчивости», а интроверси€ — это как бы «застенчивость». ’ороший пример того, как обманчивы могут оказатьс€ термины, примен€емые при описани€х типа. —одержание экстраверсии и интроверсии отнюдь не сводитс€ к разговорчивости/молчаливости.

ѕоскольку экстраверты и интроверты направл€ют свою энергию в противоположные стороны, между ними существуют €сные и глубокие различи€. ¬нимание и энерги€ экстравертов отданы внешнему миру. ќни ищут общества других людей, им нравитс€ вступать в контакты, будь то контакты один на один или в коллективах. »х посто€нно т€нет к миру людей и предметов. “ак как им требуетс€ изучать мир, чтобы понимать его, им свойственно про€вл€ть активность. Ёкстраверты получают «подзар€дку аккумул€тора» в общении.  ак правило, у них много знакомых. ќни люб€т быть в центре внимани€, открыты дл€ общени€, поэтому сход€тс€ с новыми людьми часто и с легкостью. Ёкстраверт рассматривает ситуацию и спрашивает себ€: « ак € воздействую на происход€щее?»

¬нимание и энерги€ интровертов сосредоточены внутри их самих. »м нравитс€ уединение. »х «подзар€дка аккумул€торов» — врем€, проведенное в одиночестве. »нтроверт стараетс€ пон€ть мир до того, как с ним соприкоснетс€, а это требует интенсивной умственной де€тельности. ќн в меньшей степени нуждаетс€ во взаимодействии — один на один или в коллективе. »нтроверт избегает быть в центре внимани€, он обычно более сдержан, чем экстраверт. ќн медленно изучает других людей. –ассматрива€ ситуацию, он задаетс€ вопросом: « ак это вли€ет на мен€?»

ѕитер, истинный экстраверт, рассказывает: « ак только € возвращаюсь из универмага, жена спрашивает мен€: «Ќу как, удачно?» Ќа первый взгл€д кажетс€, что она хочет узнать, купил ли € все нужное. Ќо она отлично знает, что € экстраверт, поэтому на самом деле ее вопрос означает: «—колько ты встретил знакомых?»

Ѕрент, типичный интроверт, испытывает противоположные чувства. «я люблю людей, — говорит он, — но мне не нужно беглое, поверхностное общение. ћо€ жена любит вечеринки, мен€ они утомл€ют. ћен€ выматывает и не доставл€ет никакого удовольстви€ необходимость говорить с людьми, чьих имен € не могу упомнить и которых, может быть, никогда не увижу снова.  акой смысл?»

ѕреференци€ экстраверсии или интроверсии про€вл€етс€ практически во всем, что человек делает. ¬озьмем дл€ примера привычки ƒжилл, студентки колледжа: «я всегда люблю заниматьс€ вместе с друзь€ми. ” нас сложилась учебна€ группа, котора€ работает по-насто€щему успешно. ≈сли никого р€дом нет, € иду в библиотеку: сидеть одной у себ€ в комнате и читать — суща€ скука. ј в библиотеке € всегда встречаю кого-нибудь из знакомых, и мы разговариваем, когда делаем перерыв».

ƒумаетс€, можно с уверенностью сказать: большинство экстравертов на самом деле идут в библиотеку не заниматьс€. ќни идут туда в поисках общества.

≈сли вы не знаете, о чем думает экстраверт... вы плохо слушали, потому что он непременно сказал бы вам. ≈сли вы не знаете, о чем думает интроверт... вы его не спросили; а бывает и так, что у вас недостает терпени€ дождатьс€ ответа. ¬ ответ на заданный вопрос экстраверт, как правило, начинает говорить, потому что ему обычно легче думать вслух. ј интроверт чаще делает паузу, прежде чем ответить, поскольку привык думать молча (во внутреннем мире). »нтроверты «выпекают» мысли в себе, как пироги в печи, и вытаскивают их только тогда, когда они уже готовы. Ёкстраверты «выпекают» мысли в голове лишь частично и сразу выставл€ют их на обозрение, что порой приводит к их обрывочности. ¬прочем, экстраверты нередко все же заканчивают свою мысль.

Ўоун, тоже экстраверт, вспоминает: «¬ начальной школе € любила, когда учительница мен€ спрашивала. я так отча€нно т€нула руку, что мне приходилось поддерживать ее другой рукой. ј когда учительница вызывала мен€, ответа у мен€ не было. ќна говорила что-нибудь вроде: «≈сли ты не знаешь, то зачем поднимала руку?» “огда € этого еще не понимала, а теперь знаю: мне нужно выговорить ответ. я просто не умею спокойно его обдумать».

¬ отличие от Ўоун, учащимс€-интровертам нужно врем€, чтобы подумать, прежде чем отвечать на вопрос преподавател€. ѕоскольку большинство учителей начальных классов €вл€ютс€ экстравертами, они быстро обращаютс€ то к одному, то к другому ребенку. Ќа наших курсах мы объ€сн€ли учител€м, что когда они задают вопросы дет€м интровертного склада, то нужно выждать несколько секунд. » потом мы узнали от некоторых учителей, что успеваемость детей значительно улучшилась!

ћногие экстраверты наход€т, что их преференци€ помогает им в работе, так как они умеют думать быстро, на ходу. ќтвечать на вопросы они начинают сразу. „асто они толково отвечают, и им, как правило, удаетс€ убедить других в своей правоте.

Ћесли, подобно большинству интровертов, обладает другим опытом. ќна сказала нам: «ћне никогда не забыть, в какое отча€ние мен€ приводила мо€ перва€ работа. ћне казалось, что все служащие фирмы, включа€ и шефа, экстраверты каких поискать. ¬о-первых, мен€ вечно вовлекали в групповую работу, скажем, в сеансы мозгового штурма или торговые конференции. » у нас посто€нно проводились совещани€! ј еще хуже было то, что шеф не давал мне времени, чтобы € могла отвечать на его вопросы. Ќаверное, он считал мен€ дурой, или же что € т€ну врем€, потому что не знаю сути проблемы».

Ёкстраверты — люди куда более общественные, нежели интроверты. »нтроверты более замкнуты. Ёто обсто€тельство хорошо иллюстрирует ситуаци€, в которой оказалс€ интроверт ƒжерри: «¬ наш отдел пришла нова€ сотрудница. ќна услышала, что € хорошо готовлю, и стала напрашиватьс€ ко мне на ужин. Ќаконец € сдалс€, и ужин прошел удачно. Ќо на следующий день на еженедельном рабочем совещании она прин€лась взахлеб рассказывать о том, какие изумительные блюда € приготовил. ќт ее преувеличенных комплиментов мне уже становилось не по себе.   тому же она поведала всем в мельчайших подробност€х о моем доме, обо всех дорогих мне личных вещах, которые € собрал за тридцать лет! я пришел в €рость. ≈сли бы € хотел, чтобы моим коллегам стало известно обо мне все это, € мог бы и сам пригласить их на экскурсию по моему дому!»

„ерез некоторое врем€ сотрудница-экстраверт случайно узнала, как отнесс€ ƒжерри к ее восхвалени€м. ќказалось, что намерени€ у нее были самые благие, она лишь хотела выразить свой восторг по поводу отменного вкуса ƒжерри.

¬ажно осознать, что плюс экстравертов — широта, а плюс интровертов — глубина. Ёкстравертов обычно интересуют сразу многие вопросы, но не всегда им хочетс€ исследовать их достаточно глубоко. »нтересы же интровертов не так широки, зато они вникают в них на гораздо большую глубину. ≈сли вы заговорите с интровертом на интересную дл€ него тему, он может говорить бесконечно.

Ћарри и ћарк однажды оказались на вечеринке в фирме, где работали их жены, хот€ они приложили все усили€, чтобы этого не случилось. ѕоскольку оба были интровертами, можете себе представить, какую «радость» доставл€ла им перспектива провести четыре часа среди ста двадцати абсолютно не знакомых им людей.   счастью дл€ обоих, они встретились у стойки бара. ѕоговорив немного о том о сем (что далось им не без некоторого труда), они вы€снили, что оба страстно увлекаютс€ парусным спортом. ¬ итоге они весь вечер оживленно обсуждали €хты, снар€жение, маршруты, рассказывали друг другу душераздирающие истории.

Ѕилл (его жена работала в той же фирме) с нетерпением ждал этого вечера. ¬ прошлом году он познакомилс€ со многими супругами коллег жены, и ему очень хотелось возобновить знакомство. ≈два прибыв, Ѕилл и его жена, тоже экстраверт, разошлись в разные стороны.   концу вечера Ѕилл сто€л в окружении полутора дес€тков человек, а число затронутых тем было раза в два больше. Ѕилл с женой получили такую мощную «подзар€дку», что пригласили группу таких же, как они, экстравертов-полуночников продолжить общение в холле отел€.

—уществуют разные точки зрени€ на то, сколько в мире экстравертов и интровертов. —огласно одному недавнему исследованию, население —Ўј распредел€етс€ по этим двум преференци€м приблизительно поровну. ¬прочем, эти данные могут быть несколько необъективными ввиду большей склонности экстравертов к разговорам.

 

Ёкстраверты

»нтроверты

ѕодпитываютс€ энергией в обществе других

ѕодзар€жаютс€ энергией в одиночестве

Ћюб€т быть в центре внимани€

»збегают бывать в центре внимани€

ƒействуют, потом думают

ƒумают, потом действуют

„асто думают вслух

ћыслительные процессы идут у них внутри

—вободно дел€тс€ сведени€ми личного характера; их легко «прочитать» и узнать

÷ен€т частную жизнь; склонны делитьс€ сведени€ми личного характера с немногими избранными

Ѕольше говор€т, чем слушают. ќбщаютс€ с удовольствием

Ѕольше слушают, чем говор€т. Ќе выказывают своего удовольстви€

Ѕыстро отвечают; люб€т быстрый ритм

ќтвечают, обдумав ответ; люб€т спокойный ритм

—клонны не к глубине, а к широте воспри€ти€

—клонны не к широте, а к глубине

 

»так, вы прочитали об экстравертах и интровертах. ћожете вы теперь сказать, кем €вл€етесь вы? »ногда бывает непросто определитьс€ с преференцией, поскольку мы с годами мен€емс€; скажем, возможно, ваш внутренний мир интересует вас больше, чем тогда, когда вы были моложе. »ли же на нашу преференцию могут вли€ть требовани€, предъ€вл€емые родом де€тельности; например, вы научились свободнее общатьс€ с внешним миром, поскольку это необходимо вам дл€ работы. ≈сли же вы еще колеблетесь между двум€ вариантами выбора, спросите себ€: «≈сли бы у мен€ была возможность выбрать дл€ себ€ тип на будущую жизнь, кем € хотел бы быть?» ѕродуманный ответ должен подтолкнуть даже самого неуверенного человека к определению его истинной преференции.

ј сейчас определите ваше место в континууме.

(E) Ёкстраверси€ __________ »нтроверси€ (I)

 

–убрики:  ѕсихологи€/ƒелай то, дл€ чего ты рожден
ѕол “айгер, Ѕарбара Ѕэррон-“айгер - ƒелай то, дл€ чего ты рожден (Paul Tieger, Barbara Barron-Tieger "Do What You Are", 3rd ed., 2001)



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку