-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в La_vie_pour_moi

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.11.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 12276

—лужебное задание Ц здоровье (15)

¬торник, 11 ƒекабр€ 2012 г. 13:53 + в цитатник

2910660_1277580292 (234x234, 12Kb)—он на работе

 онечно, нехорошо спать на работе. ќднако недостаток сна или духота в служебном помещении, слишком калорийный обед или отсутствие солнца на улице могут вызвать желание закрыть глаза и…

» мы с этим боремс€.  то очередной чашкой кофе, кто походом по этажам или перекурами.

—тоит, однако, задуматьс€ о причине.

ѕо себе знаю, пониженна€ функци€ щитовидной железы просто заставл€ет хотеть спать. “ут всЄ объ€снимо. Ќедостаточна€ активность щитовидки снижает наш тонус, замедл€€ все жизненные процессы. ќрганизм защищаетс€ и пытаетс€ впасть в анабиоз. “ак что если у вас суха€ кожа, ломкие ногти, повышенна€ утомл€емость и рассе€нность, советую проверить себ€ у специалиста.

≈щЄ один усыпл€ющий фактор – диабет. Ћюбого типа. Ќарушение уровн€ сахара в крови заставл€ет организм тратить ресурсы на компенсацию, замедл€€ прочие, не нужные на его взгл€д, процессы. —тоит обратить на себ€ внимание, если вы часто испытываете жажду, если у вас пересыхает во рту, если чешетс€ кожа, если ваше давление часто понижаетс€, если головокружени€ вам слишком хорошо знакомы.

„астые головокружени€ и слабость могут быть признаками ещЄ одного, мешающего работать, заболевани€ – анемии. Ёто происходит из-за недостатка гемоглобина, доставл€ющего к органам кислород. Ёто заставл€ет организм экономить силы и усыпл€ть нас.

Ќедостаточна€ работа организма по снабжению себ€ кислородом ведЄт к гипотонии – посто€нно пониженному давлению. ј она в свою очередь – к повышенной сонливости.

ќстрое желание спать может быть вызвано и попыткой организма уйти от проблем при стрессах и депрессии, дать себе врем€ на восстановление и выработку если не решени€, то хот€ бы сил выдержать.

Ќе лишайте себ€ сна. ћне помогает «досып» по дороге на работу и с работы. ¬ гортранспорте, конечно.

–убрики:  «доровье/—лужебное задание - здоровье
© La vie pour moi (Ingigerda)
∆изнь



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку