-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в La_vie_pour_moi

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.11.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 12276


Рыбный салат с авокадо

Воскресенье, 04 Ноября 2012 г. 12:27 + в цитатник

 

2910660_ribsalavo (448x162, 22Kb)Нам понадобится 1 авокадо, полпачки макарон (примерно 200 г) банка консервированной горбуши или лосося (100 г), 4-5 свежих помидора, банка оливок без косточки (можно с начинкой, 100 г), 3 столовые ложки растительного масла, сок одного лимона (2-3 столовые ложки), пучок листового салата, по вкусу соль и перец.

Макароны отварим, промоем, добавим немного растительного масла и перемешаем- чтобы не слиплись.

Авокадо почистить, нарезать кубиками.

Горбушу разломаем на небольшие кусочки.

Нарежем помидоры ломтиками.

Смешаем макароны, авокадо, рыбу, оливки, помидоры.

Заправим маслом и лимонным соком, посолим, поперчим.

Подаём на салатных листьях. 

Рубрики:  Здоровье/Домашняя еда на работе
© Ingigerda
Работа
Жизнь


Процитировано 1 раз



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку