-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в La_vie_pour_moi

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.11.2008
«аписей: 10506
 омментариев: 1101
Ќаписано: 12277


Ѕунт сов в мире жаворонков

ѕ€тница, 28 —ент€бр€ 2012 г. 13:25 + в цитатник

 оллеги посмеиваютс€ над вами, когда вы, еле переставл€€ ноги, т€жело дыша и посапыва€, вползаете на совещание с очередным опозданием. Ѕосс с гневным видом смотрит на часы и ни слова не хочет слушать о вашем «€ вчера работал допоздна».  ак выжить сове в этом сложном мире? ¬оспользуйтесь советами E-xecutive.ru!

 ому не приходилось завидовать бодрому виду коллеги, который с 8 утра на посту и ласковой улыбкой встречает босса? »ли же приползать на работу на полчаса позже всех с обликом как после ледового побоища и ма€тьс€ от желани€ закрыть глаза раст€нуть себ€ в горизонтальном положении. » соображать вы начинаете только после основательной заправки кружкой, нет, даже канистрой кофе. «накомо? ѕоздравл€ем, вы – сова! » тут даже необ€зательно ставить диагноз, можно ведь назватьс€ и любой другой живностью, с более экзотичным именованием. ¬опрос в другом – как поселить мир в офисный «птичник»?

ѕочему начальник вас не понимает

—ов не устраивает непременна€ необходимость прибыть на рабочее место в срок, причем очень ранний по их мнению. »м сложно сосредоточитьс€ в первой половине дн€. Ќо как на зло именно в это врем€ происход€т самые важные событи€, встречи, совещани€. »з-за разн€щихс€ биоритмов руководителю сложно синхронизировать работу коллектива. Ќо совы даже готовы на переработки, лишь бы им давали возможность приезжать в офис к 12, со свежей головой. » пусть вокруг становитс€ все больше тех, кто всеми правдами и неправдами стараетс€ сдвинуть начало трудового дн€ на более поздний срок, мы остаемс€ замкнутыми в рамках мира, придуманного теми, кто считает нормой ранние подъемы. „то нам скажут сами «поздние пташки»? »рина –омак делитс€ своими взгл€дами на современные регламенты работы: «ƒаже несмотр€ на то, что € классическа€ сова, уверена, что сдвигать начало рабочего дн€ дл€ всех на 11.00 не нужно ни в коем случае. » € совсем не против, что мой рабочий день официально начинаетс€ с 10.00. ÷енно то, что в моей организации не считают опоздание преступлением вселенского масштаба, ведь по сути мы работаем не до 19.00, а столько, сколько нужно. »ногда из дома. »ногда и по выходным. —овременные телефоны позвол€ют перевести звонки из офиса на мобильный, так что дозвонитьс€ до мен€ можно всегда. ѕри этом мы с коллегами не мотаем нервы себе и окружающим, высматрива€, кто во сколько пришел. ћы просто довер€ем друг другу и уважаем личные особенности. ƒумаю, что дл€ продуктивного функционировани€ всего коллектива это гораздо важнее, чем жесткий контроль рабочего времени. ќт себ€ добавлю, что дл€ сов, к которым самые креативные, неверо€тные, необычные идеи приход€т где-то в районе двух часов ночи, така€ свободна€ организаци€ труда очень ценна».

»так, во многих из нас, вне зависимости от принадлежности к лагерю жаворонков или сов, живет уверенность, что если положено приходить на рабочее место к 9, значит так надо. ѕочему так? „то нами движет? ƒавайте посмотрим на вопрос в ретроспективе. ¬ давние-давние времена – в традиционном (доиндустриальном) обществе – организацию труда диктовало подворье.  ресть€нин просыпалс€ до зари с первым криком петухов, выгон€л на пастбище коров, овец, задавал корма другой живности в хоз€йстве, затем отправл€лс€ в поле. –аботы завершались вместе со световым днем. —оответственно летом трудились больше. ќт вспаханного пол€ до жатвы – год представл€л собой цикл работ в соответствии с сезоном. Ќо неизменным сигналом к началу дн€ была домашн€€ скотина, и биоритмы человека синхронизировались с ее режимом сна и бодрствовани€.

Ќа смену курам и коровам пришли машины. ¬ индустриальном обществе рабочий день начиналс€ по заводскому гудку. “руд€щийс€ люд, пролетариат стекалс€ к проходным мануфактур и фабрик, где томилс€ в ожидании такого же сигнала, но уже оповещающего о возможности вернутьс€ домой. «лые капиталисты в начале XX века держали рабочих у станков по 10-12 часов в день, потом постепенно длительность трудового дн€ сократилась. Ќо заводской гудок по-прежнему оставалс€ определ€ющим в организации де€тельности.

–абочий в постиндустриальную эпоху оказываетс€ без ориентиров. Ќа чьи позывы и сигналы реагировать? Ќачальника?  омпьютера? »нформационный век надел€ет ответственностью, самосто€тельностью в прин€тии решений. » вроде бы вы свободны работать в том формате и том режиме, в каком вам позвол€ет ваш организм, но нет. ≈сть определенные прин€тые корпоративные стандарты, которым следуют, не задумыва€сь, представители бизнес-среды во всем мире. » основаны они, скорее, на индустриальных, заводских стандартах, предполагающих непременное присутствие всех сотрудников на рабочем месте, обычно с 9 и до 18. » пропагандируют их, безусловно, управленцы. ¬ердикт неумолим: в большинстве случаев руководитель – это жаворонок.  омментирует ¬иктор  иреев, менеджер по подбору персонала в направлении маркетинг и продажи Michael Page International:

«Ќачинать работать в 9.00 – обща€ практика офисного мира. Ёто и дисциплина (не когда хочешь, а именно во столько начинаетс€ твой трудовой день), и необходимость поймать открытие рынков. ѕриход€ на работу позже – вы пропускаете важные звонки и письма. “о же самое, что и уходить раньше 18.00. Ќочью, как правило, работают специалисты по экспорту, трейдеры и все те, кто зан€т на рынках других стран, наход€сь в офисе в ћоскве. Ќа высоком уровне просьбами найти вакансию с более-менее свободным графиком кандидаты обращаютс€ нечасто. ¬едь им плат€т не за количество часов, проведенных в офисе, а за результат.  роме того, добавлю, что управленцы посто€нно подстраивают не только врем€, но и место работы под нужды бизнеса. Ќадо завтра лететь на другой конец земли и встречатьс€ в данное врем€ с данным человеком – значит надо. Ќадо остатьс€ там на три недели – значит так должно быть».

Ќе многие компании предполагают дл€ своих сотрудников свободный график. ¬ этом смысле мы по-прежнему живем по фабричному гудку. Ќо можно по общему соглашению можно прин€ть в организации р€д мер, чтобы примирить райских птичек между собой. Ќапример, назначать общие встречи и собрани€ в послеобеденное врем€, когда те, кто привык вставать рано, еще сохран€ли свой бодрый настрой, а опаздывающие к утренним совещани€м и зевающие на ходу уже пришли в нормальный режим. »ли договоритьс€ не примен€ть репрессивных мер в отношении тех, кто хотел бы сдвинуть свой рабочий график (не в ущерб работодателю) на несколько часов вперед. —овы засид€тс€ и лишние часы, если войдут к ночи в раж, так зачем их после трудовых подвигов заставл€ть приходить в офис в то же врем€, что и остальных.  ак отмечают эксперты, современные работодатели достаточно ло€льно подход€т к индивидуальным особенност€м членов команды. Ќаталь€ ћарченко, руководитель группы по подбору персонала Luxoft Personnel: «–азумеетс€, есть должности, которые предполагают точное соблюдение рабочего графика специалистов.   примеру, офис-менеджеры, системные администраторы или представители сферы обслуживани€ не могут позволить себе удаленную работу из дома.  ак правило, бонусом при такой работе может стать сменный график. ¬ последнее врем€ актуален скольз€щий режим при котором работодатель устанавливает временной коридор часов прихода на работу.   примеру, с 9:00 до 12:00. “аким образом, вы сами выбираете дл€ себ€ оптимальное врем€ работы в офисе. √лавное – это соблюдение 8-часового рабочего дн€. Ёлектронный пропуск автоматически фиксирует период присутстви€ сотрудника в офисе. ѕодобна€ практика примен€етс€ во многих современных крупных компани€х.  онсерваторами в данном вопросе по-прежнему остаютс€ банки, где рабочий день сотрудников строго фиксирован».


 ак «бунтовать» правильно

Ќе пытайтесь давить на жалость и, как в том анекдоте, выпучивать глаза и есть мышь-полевку на публике. Ћучше организуйте свой рабочий день так, чтобы на самые т€желые утренние часы, когда все в т€гость, приходились самые незатейливые действи€. ѕросмотрите почту, составьте лист задач на текущий день, это поможет сосредоточитьс€ на главном и решить, за что прин€тьс€ пр€мо сейчас. ”точните у более здравомысл€щих по утрам коллег, какие событи€ готовит гр€дущее, может так случитьс€, что вы упустили что-то важное. ѕораньше выберитесь на обед (или поздний завтрак), это поможет сэкономить целый час полезного времени в тот период, когда мозг включитс€ и заработает на полную мощность.

„аще напоминайте коллегам и руководству, что вы задержались вчера в офисе не по своей вине, что дело не в вашей низкой эффективности, а, скорее, в способности увлекатьс€ и забывать за любимым делом о течении времени.   слову о времени. ѕолезно отмечать, хот€ бы на глаз, сколько его у вас уходит на ту или иную задачу в привычном режиме. “огда легче будет уловить момент, когда вы увлечетесь и воврем€ остановитьс€.

Ќе стоит даже пробовать помен€ть корпоративные стандарты. Ќаверн€ка они прин€ты до вас, на добровольных началах, и всех устраивают. “ем более при приеме на работу вы были оповещены о графике, знали, на что подписываетесь. Ћучше используйте офисный корпоративный календарь как документ, подтверждающий вашу ло€льность и преданность компании – фиксируйте в нем свои переработки. ќп€ть же вернемс€ к тому, что задержки на рабочем месте должны быть оправданы. ѕоэтому не поленитесь уточнить проект, над которым работали до 11 ночи, расскажите руководителю свои грандиозные идеи, посетившие вас в час, когда доблестные труд€ги-жаворонки смотрели третий сон.

”влека€сь вдаль за полетом мысли, не забывайте про качественный отдых. ¬ конце концов на ваше настроение будет вли€ть не то, во сколько вас подн€л по п€тому разу ненавистный трезвон€щий будильник, а как удобно вы спали. «адержива€сь на работе, не придумывайте отмазок (далеко ехать, высплюсь завтра, давно не видел друга и пр.), чтобы не отправл€тьс€ домой. ѕравильный сон в хорошо проветренном помещении, в предназначенной дл€ отдыха одежде – и вам потребуетс€ меньше времени, чтобы восстановить силы.

√алина ƒрагун, E-xecutive.ru

ћнени€ участников —ообщества:

—ветлана √ригорьева

ќчень спорный вопрос про наличие/отсутствие в офисе человека. ѕо€вление на работе в определенный час как-то организовывает что ли... » опыт показывает, что если человек не находитс€ в офисе во врем€ рабочего дн€, производительность страдает. ћожет, мы еще не умеем так работать...

Ћев —околов

»з собственной практики. я сова. » тоже всегда не любил эту дискриминацию со стороны «жаворонков». Ќо решени€ нашел. ќдно – неожиданно. ƒругое – «ожиданно» :)

Ќачну с последнего.  ак это ни банально звучит, нужно правильно управл€ть временем, а точнее (временем может управл€ть только √осподь Ѕог) – приоритетами и распределением собственного ресурса. ѕро это не говорил и не писал уже только ленивый, посему конкретизировать не буду.

ј второе решение как-то нашлось неожиданно. ƒело в том, что внутри суток тоже существуют свои циклы биоритмов. »ногда серьезную роль играют буквально 10 минут. ќбычно € вставал на работу в 7:45.   9:00 как раз успевал, но просыпатьс€ в это врем€ мне страшно не нравилось. — трудом просыпаешьс€, вставать не хочетс€. ј одно врем€ так получилось, что несколько недель подр€д пришлось планировать много встреч по принципу «бизнес-завтрак», чтобы успевать их провести ƒќ начала основного рабочего дн€. «автраки эти назначались и на 7 утра, и на 6. —оответственно, и вставать приходилось в разное врем€ утром. » тут вдруг € дл€ себ€ «поймал» оптимальное врем€ подъема – с 5:20 до 5:40. ѕроверил – точно! ѕочему-то дл€ мен€ если уж вставать утром, то лучше всего именно в это врем€.  ак ни странно, но в 6:00 – уже не то. (≈ще с армии ненавижу подъем в 6 утра :))

¬ результате € неожиданно дл€ всех превратилс€ из совы в жаворонка. ¬место 9:00 стал приходить на работу в 7:00 :) Ќо «совиность» осталась.  огда на работу вставать не надо, никакого желани€ вскакивать в 5:20 у мен€ нет. » с 3:00 ночи до 9:00 утра € по-прежнему высыпаюсь значительно лучше, чем с 0:00 до 6:00, хот€ спишь те же 6 часов. ћожет, кому мой опыт поможет. :)

¬алерий  орчевский

≈сли вспомнить молодость, то сейчас это кажетс€ просто неверо€тным.

»так. ћы с женой - студенты-вечерники.

5:30 – подъем, т.к. в 6 откроетс€ ларек у молзавода и можно купить свежее молоко. ќттуда – на молочную кухню за детским питанием. ќт дома до молочки – 20 минут бегом (порожнем), от молочки до поликлиники – 20 минут на троллейбусе и обратно – 20 минут на трамвае. ¬от такой «треугольник».

ƒо 7:00 побудка детей (два сына) и проча€ утренн€€ суета.

7:00 – завтрак, мытье посуды, глажка брюк!

7:30 – выход из дома, один из нас ведет детей в садик (школу).

8:30 – начало работы, 17:15 – окончание.

18:15 – начало зан€тий в ”ниверситете, 21 с чем-то – окончание. ѕн, ¬т, —р, „т, ѕт.

22 с чем-то (если без кино) пришли домой. ‘актически по очереди срывались с последнего часа последней пары, чтобы проверить уроки. ”жинаем, укладываем детей спать, провер€ем одежду на завтра.

ѕишу только о себе, но у жены – даже больше — полуночи – запись музыки «ƒл€ тех, кто не спит» (была така€ часова€ передача на радиостанции «ћа€к»), так как в радиогазете  Ѕ отвечаю за еженедельную «ћузыкальную страничку». ќбычно набирал минут на 40...45, так что мо€ магнитофонна€ приставка «Ќота» трудилась в полную силу.

¬се это происходит в трехкомнатной «хрущевке», где, кроме нас еще и родители жены и ее брат. ѕод пытками не смогу вспомнить, когда читал. ј читал – очень много (а кто в 70-е не читал).

ј вот как спал – помню (и пользуюсь) до сих пор. —то€! ¬ трамвае, троллейбусе, 10 минут, 40 минут. Ћюбой промежуток статичного состо€ни€ заполн€лс€ сном. Ѕлаго нет своей машины, поэтому пользуюсь общественным транспортом, который предоставл€ет дл€ этого уйму возможностей. ѕоэтому и сейчас могу работать до двух-трех ночи, чтобы утром к 9 показать заказчику решение.


Ќаверное, это достаточно логично. ¬едь есть у работника отпуск, когда на него не давит груз ответственности за работу. “ак и у человеческой психики (сном, ведь, она ведает) должны быть свои «перерывы».

Ќедавно даже прочитал где-то, что кратковременный (до 20 минут) сон во врем€ рабочего дн€ очень способствует поддержанию работоспособности, в особенности – умственной.

ѕоэтому все эти построени€ (под сов или под жаворонков) – дл€ тех, кому не ехать, а только «шашечки». :)

»з выпуска от 20-09-2012 рассылки 

–убрики:  ѕсихологи€
∆изнь
«доровье



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку