-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в La_vie_pour_moi

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.11.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 12276

Ќедосып ведет к ожирению и диабету

¬торник, 17 јпрел€ 2012 г. 16:58 + в цитатник

–аботники с посменным графиком, не имеющие возможности регул€рно и полноценно спать, могут заболеть диабетом и ожирением. 

  такому выводу пришли сотрудники ∆енского госпитал€ Ѕригама. —мена режима сна приводит к тому, что тело не может контролировать уровень сахара, так что у некоторых людей первичные симптомы диабета по€вл€лись уже в течение нескольких недель.

¬ рамках эксперимента добровольцы сначала спали по 8 часов в день, а потом им искусственно нарушали режим, как это случаетс€ у работающих в смену и путешественников, когда их день фактически увеличиваетс€ до 28 часов. »з этого времени им давали спать только 6,5 часа. ѕри этом люди жили при тусклом освещении, что сбивает внутренние часы. ”же на этом этапе сахар в крови сильно повышалс€, как после прин€ти€ любой пищи, так и когда люди ничего не ели. ј показатели метаболизма понижались на 8%. “ак что медики призывают чиновников пересмотреть свои взгл€ды на посменную работу.

http://lady.mail.ru/article/465084/

–убрики:  –абота
∆изнь
«доровье



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку