-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в La_vie_pour_moi

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.11.2008
Записей: 10506
Комментариев: 1101
Написано: 12277


Скучная работа: как поднять настроение и настроиться на позитив

Суббота, 24 Марта 2012 г. 10:07 + в цитатник

 

Скучной работы не бывает, а бывают только скучные люди, которым не нравиться ничего делать…
Ну, наверняка же и у Вас тоже такое было, что совершенно не хотелось браться за работу, так как Вы понимали, что она буде долгой и не интересной, да и результат Вас тоже мало волнует. Самое страшное, что скинуть ее нет на кого, а это значит, что все придется делать самому. Вы с ужасом понимаете, что оттягивать также уже некуда, и от этого просто кошки на душе скребут, но все же надо, а вот как трудиться в таком состоянии – это вопрос очень интересный!
Даже наши великие и всемогущие поисковые системы не дают вразумительного ответа на поставленный вопрос, а это значит, что справляться с проблемой придется все же своими силами.
Итак, как же поднять настроение перед работой?
Мы знаем несколько действенных способов:
- думая о том, что Вам предстоит сделать, попытайтесь найти интерес в предстоящей работе. Поверьте, что даже если у Вас будет незначительный намек на позитив, то очень скоро Вы втянитесь в процесс и все пойдет как по маслу;
- в век современных технологий, когда очень просто набросать себе в телефон или mp3-плейер любимой музыки, проблема с тишиной решается мгновенно. Просто включите любимую музыку и занимайтесь теми делами, которые Вы так не хотели начинать;
- подумайте о работе и улыбнитесь, потому что поднимать себе настроение с гробовым лицом будет очень сложно. И как бы Вам не было тяжело, даже через силу улыбайтесь! Можно ненадолго отвлечься и просмотреть смешное видео, прочесть анекдот и т.д.;
- дайте себе обещание, что когда работа будет сделана, Вы что-то себе подарите, чем-то себя побалуете. Таким образом, у Вас получиться переключить свои мысли с негатива на позитив и начать выполнять работу, которая Вам не по душе, более продуктивно и уверенно. Если проект очень большой, разбейте его на части и дарите себе небольшой подарочек после выполнения каждого из них;
- в процессе работы, если Вы поняли, что ни один из советов не помог, попробуйте сделать перерыв и прислушаться к своим ощущениям. Может быть, Вы просто голодны? Даже кусочек шоколада зарядит Вас энергией и поможет поднять настроение, чтобы продолжать делать работу;
- пообещайте не только себе, но и окружающим, что расправитесь с работой как можно быстрее, после чего немедленно приступайте к выполнению. Да, если говорить совсем честно, то данный способ помогает далеко не всем, но, тем не менее, попробовать все же стоит;
- оглянитесь вокруг и посмотрите, в каком помещении Вы сидите. Голые стены, грязные окна, ни одного цветка? Украсьте свое рабочее место, проветрите комнату и трудиться сразу же станет намного проще;
- встаньте и походите, так как может быть и такое, что Ваше тело просто засиделось. Справиться с нагрузками помогут немудреные физические упражнения.
Для всех тех, кому не помог ни один из описанных выше пунктов можно посоветовать хорошенько разозлиться. Например, мужчины могут начать яростно рычать, а дамам в пору порвать в клочья документы, конечно же, не важные, а те которые можно легко возобновить.  В общем, злитесь, но контролируйте себя.
Помните, что такая вещь как скучная работа – это для Вас не помеха и не преграда!
Рубрики:  Работа
Психология



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку