-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в La_vie_pour_moi

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.11.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 12253

ѕам€ть и реальность

ѕ€тница, 20 ћа€ 2011 г. 10:57 + в цитатник

 

ћы привыкли полагатьс€ на пам€ть и считать ее надежным вместилищем нашего опыта. Ќо многочисленные исследовани€ ученых показывают, что это – не более, чем самонаде€нность. ѕам€ть подводит нас чаще, чем мы осознаем.

„еловек плохо помнит то, что он видел и пережил.  ак правило, из общего потока впечатлений он улавливает и запоминает только отдельные событи€, которые попадают в резонанс с его мысл€ми. Ќа удивление справедливо звучит поговорка: «¬рет, как очевидец». » чем дальше в прошлое, тем более размытой и даже фантастичной может становитьс€ картина событий.

≈сть и более удивительный факт: люди нередко «помн€т» событи€, которых на самом деле не было. Ёто еще одна особенность нашего разума, который «дорисовывает» картину прошлого на основании того, что он позднее слышит от других людей.

—уществует ли способ избавитьс€ от ошибок воспри€ти€, св€занных с ненадежностью нашей пам€ти? ƒа, и очень простой. «аписывайте все, что дл€ вас важно – или что может быть важным в будущем.

ћногие люди ведут дневник, где описывают свою внутреннюю работу и происход€щие событи€. ≈сли это подходит дл€ вас – прекрасно. Ќо помните, что кроме вас дневник не должен читать никто. »наче у вас неизбежно возникнет желание писать только вещи, «приемлемые» дл€ окружающих.

ќб€зательно записывайте информацию, котора€ может быть вам полезна. ƒаже если вы абсолютно уверены, что никогда ее не забудете, излишн€€ предусмотрительность не помешает. “ем более что мы можем переоценить свои способности.

Ќо самое главное – записывайте свои желани€, цели и важные решени€, которые принимаете. Ѕудьте максимально подробны. Ѕумага не подведет и не обманет.

—оставл€йте свои планы в письменной форме – даже самые простые. ќтмечайте каждый исполненный пункт плана. Ёто сведет до минимума веро€тность того, что вы что-то забудете или упустите.

 огда мы составл€ем планы в голове, наши мысли нередко блуждают, не могут сосредоточитьс€. Ќо стоит нам начать планировать на бумаге – и мышление обретает четкость и €сность. ¬ результате, наши действи€ станов€тс€ более эффективными.

Ќезависимо от того, насколько хороша наша пам€ть на лица, имена, факты и событи€, мы будем иметь в распор€жении точную картину окружающей реальности – если научимс€ ее фиксировать.

©2011 јндрей яшурин

http://subscribe.ru/archive/religion.yourtime/201105/20013512.html#comments

–убрики:  ѕсихологи€
∆изнь



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку