-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в La_vie_pour_moi

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.11.2008
«аписей: 10506
 омментариев: 1104
Ќаписано: 12280


 ак получать удовольствие от работы?

ѕонедельник, 08 ‘еврал€ 2010 г. 09:05 + в цитатник

 »з чего обычно складываютс€ удовольстви€ от трудовой де€тельности? 

 

ѕо-моему прежде всего из адекватного материального вознаграждени€.
Ќо сразу за этим – из ощущени€ себ€ умницей-красавицей-отличницей и из признани€ этого другими…

» тут можно попасть в очень изнурительную дл€ себ€ ловушку – пытатьс€ работать всегда безошибочно и всегда «на отлично»… Ёти попытки настолько утомительны дл€ здоровой и адекватной психики, что очень быстро человек загон€ет себ€ в ежедневный стресс и ужас: «¬друг ошибусь!!!»
“ак вот: ошибаютс€ все люди, пока они – живые.
ƒаже природа ошибаетс€, и Ѕог ошибаетс€ – а вы хотите вскарабкатьс€ выше Ѕога?
“огда вам в другую сторону…

 акие можно себ€ поддержать в страхах «а вдруг – ошибусь?»
1. —вою «трудовую» ошибку всегда можно либо исправить либо искупить…

2. ќшибки – наши учител€ и ценный личный опыт – на опыте чужих ошибок, конечно, можно учитьс€, но на своих учишьс€ в степень быстрее и эффективней

3. ∆изнь без ошибок – это больша€ ложь…≈сли вам став€т в пример кого-то безошибочного всегда – точно врут…ќстаетс€ вы€снить – зачем?
ќдна из версий – манипулировать запуганным несовершенством всегда легче, чем гордой «пр€моход€щей особью»…
Ќо тогда уже к вам вопрос – зачем вам покорно влезать в роль запуганного?  акой в этом ваш персональный кайф? » есть ли он там вообще?

4. — любой работы можно просто…уйти…∆изнь от этого, конечно, как-то изменитс€, но вр€д ли остановитс€ и прекратитс€…

¬ообще очень поддерживает периодически вспоминать, что работа – это всегда только часть вашей жизни. ѕри любых раскладах…ѕричем переменна€ часть.
¬ то врем€ как вы у себ€ – величина посто€нна€, на всю жизнь – единственна€.
ѕоэтому если работа вас сильно рушит, утомл€ет, пугает, виноватит или злит – имеет смысл задуматьс€, насколько плюсы этой работы покрывают ваши психологические и телесные издержки…
“ут хорошо поразбиратьс€ с листочком бумаги, разделенном пополам – с одной стороны – плюсы, с другой – минусы…ѕричем максимально честно писать и по-возможности спонтанно, первое, что в голову придет…ј потом, проанализировав, перегнуть пополам и оставить лицом к себе то, что будет стимулировать либо оставатьс€ при этой работе, либо отправитьс€ на поиски другой…

” мен€ была лет 12 назад работа, на которой € за полгода нагрузила на себ€ 15 лишних килограммов…ƒа, она высоко по тем временам оплачивалась – а жадность была тогда одним из ведущих драйвов моей жизни – но мне пришлось нарастить толстенный панцирь, чтобы выдерживать ежедневное давление, обесценивание, сверхконтроль и тупую скуку…—пасло мен€ мое же тело…¬ новогодние праздники – абсолютно трезва€ заметьте! – пошли с горки кататьс€, и «пропахала» мордой полгорки…Ќа следующий день сами понимаете – редка€ красота…Ѕолеть на той работе строго запрещалось, но потер€ лица – в пр€мом смысле этого слова – оказалась достойным дл€ руководства аргументом – мне разрешили неделю дома посидеть…Ќедели мне хватило, чтобы очнутьс€ и с ужасом осознать – что € такое с собой сделала? » продолжаю делать??? ¬осстановив лицо, € пришла с за€влением об уходе…ѕричем уходила «в никуда…»

Ќа основании своего жизненного опыта и знаний, а также с опорой на авторитеты могу ответственно за€вить: «нет такой работы, ради которой можно ежедневно предавать себ€!»
ј если вы со мной здесь соберетесь спорить – точно заподозрю вас в побеге от себ€ и своей реальности в трудовую де€тельность….Ёто по-научному называетс€ трудоголизм. —ама€ одобр€ема€ обществом форма зависимости…Ќо как кажда€ зависимость – предательство себ€ и своей жизни…

’орошо, если с детства – ранней юности чувствуешь свои интересы и призвани€ и имеешь возможность их реализовать…ј если приходитс€ осваивать профессию прежде всего как источник заработка? Ѕез особого в ней возбуждени€ и удовольстви€? “огда важно в своем деле именно эти удовольстви€ – сегодн€шние – поискать…

”довольстви€ в работе
ƒл€ мен€ всегда можно найти удовольствие в осознании того, что дает мне сейчас дело, которым занимаюсь. ≈сли оно мен€ кормит – спасибо большое. ≈сли € делаю его так, что мен€ уважают и цен€т – спасибо большое. ≈сли € за это могу сама себ€ уважать – спасибо большое…

„асто тоска по «любимой» или идеальной работе выражаетс€ в разочаровани€х и усталости, в падении интереса к тому, чем занимаемс€ сейчас… Ќо ведь получаетс€, что тогда мы обесцениваниваем бќльшую половину своего жизненного пространства и времени – как минимум дев€ть часов из тех п€тнадцати, которые мы проводим «на ногах»
 ак вернуть себе ценности своей сегодн€шней зан€тости?
Ќапример, вспомнить, что от любого, даже самого любимого дела – периодически устают…
» есть цикличность в смене «интерес – скука» во всем, что мы делаем…
» часто просто накопивша€с€ усталость делает то, чем мы сегодн€ занимаемс€, пресным и скучным…–азрешайте себе отдыхать побольше! ќстанавливайте мысленный деловой разбег простым: «я подумаю об этом завтра!»
ј если уже определились с призванием, но пока работаете «за деньги», «за безопасность», за «уверенность в завтрашнем дне», погодите «рубить с плеча» и «начинать жизнь с нового листа»! ѕусть любимое зан€тие прорастает из вашего рабочего пол€ постепенно, без отрицани€ ресурсов и возможностей вашего сегодн€шнего опыта…

ќдна мо€ клиентка мне рассказывала, что ее мечта – стать дизайнером по интерьерам. Ќо сегодн€ ее кормит и дает ей безопасность работа в издательстве… » она – без отрыва от работы – закончила курсы и делает потихоньку проекты…—вои слова: «ѕравда пока всего лишь два заказа сделала…» она легко согласилась сказать так: «”же целых два заказа выполнила!» ƒа, свободного времени стало меньше, но она реализует свою мечту и при этом прочно стоит на своих ногах…Ќа мой взгл€д, это такой взрослый, достойный уважени€ опыт…

ƒл€ мен€ счастье начинаетс€ тогда, когда € могу порадоватьс€ тому, кто € и что € имею сегодн€. Ќас – сорокалетних – долго учили жить в погоне за светлым «завтра»…«а «выполнением и перевыполнением» ќтсюда нам иногда трудно порадоватьс€ тому, что происходит сейчас…» стыдно хвалитьс€ тем, что имеем (в профессиональном и духовном смыслах). ј жизнь – простите за банальность – она сейчас происходит…
ѕредлагаю вам организовать «ƒоску почета» —вою, личную. Ќазвать ее: «ћои сегодн€шние победы и свершени€» ѕовесить свою фотографию и список, например:
я – мать!
я – хороший бухгалтер (дизайнер, переводчик, мал€р, корректор, и т.п.)
“о, что € делаю люд€м нужно и ценно!
» т.п., и т.д.
 

»ра Ћопатухина

»сточник

–убрики:  –абота
ѕсихологи€
—амозан€тость


ѕроцитировано 1 раз



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку