-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в La_vie_pour_moi

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.11.2008
Записей: 10506
Комментариев: 1101
Написано: 12277

Возможно ВСЁ!

"Мы есть то, что мы о себе думаем" (Лао Цзы)


Посетите мой профиль в Pinterest.


Flag Counter    



Поиск по блогу
Яндекс

Gerdan - 1. украшение и 2. оружие                          Эликсир молодости


Разделы

Блогерам 

Деньги 

Домашняя еда на работе 

Жизнь 

Закон 

Здоровье 

Мудрые мысли умных людей 

Новости коммунизма. Из института дедушки Ленина 

Образование 

Психология 

Работа 

Работа на себя 

Самозанятость 

Трудовые споры 

Читаем Закон

 


Возвращайте до 20% более чем в 1000 магазинах России и мира.
Интернет-шопинг с Копикот.ру  - это бесплатно, просто и выгодно.
Регистрируйтесь прямо сейчас и получите первые  100 рублей на Ваш счет!
 

 



ЧИТАЕМ ГРАЖДАНСКИЙ КОДЕКС РФ (ЧАСТЬ ВТОРАЯ) 1147

Вторник, 03 Апреля 2018 г. 17:16 + в цитатник
Статья 1147. Наследование усыновленными и усыновителями
 
Читать далее...
Рубрики:  Закон/Читаем Закон

Метки:  

Какие документы нужны для трудоустройства?

Вторник, 03 Апреля 2018 г. 17:10 + в цитатник
Какие документы имеет право требовать работодатель при трудоустройстве? 
Полный список
Рубрики:  Работа
Закон
Трудовые споры

ЧИТАЕМ ГРАЖДАНСКИЙ КОДЕКС РФ (ЧАСТЬ ВТОРАЯ) 1146

Понедельник, 02 Апреля 2018 г. 15:58 + в цитатник
Статья 1146. Наследование по праву представления
 
Читать далее...
Рубрики:  Закон/Читаем Закон

Метки:  

ВЫУЧЕННАЯ БЕСПОМОЩНОСТЬ - МЕТОДЫ ПРОТИВОДЕЙСТВИЯ

Понедельник, 02 Апреля 2018 г. 14:50 + в цитатник

Пятьдесят лет назад американский психолог Мартин Селигман перевернул все представления о нашей свободе воли. Селигман проводил эксперимент над собаками по схеме условного рефлекса Павлова. Цель — сформировать рефлекс страха на звук сигнала. Если у российского учёного животные по звонку получали мясо, то у американского коллеги — удар током. Чтобы собаки не сбежали раньше времени, их фиксировали в специальной упряжи.

Читать далее...
Рубрики:  Психология
Жизнь

ЧИТАЕМ ГРАЖДАНСКИЙ КОДЕКС РФ (ЧАСТЬ ВТОРАЯ) 1145

Воскресенье, 01 Апреля 2018 г. 19:49 + в цитатник
Статья 1145. Наследники последующих очередей
 
Читать далее...
Рубрики:  Закон/Читаем Закон

Без работы не останешься + задание 1

Воскресенье, 01 Апреля 2018 г. 19:43 + в цитатник
Работу можно найти всегда. Я в этом за всю свою жизнь убедилась.
Кто действительно хочет, находит работу. 
Читать далее...

Серия сообщений "Без работы не останешься / Мини-тренинг":
© La vie pour moi (Ingigerda)
Часть 1 - Без работы не останешься + задание 1
Часть 2 - Без работы не останешься + задание 2
Часть 3 - Без работы не останешься + задание 3
Часть 4 - Без работы не останешься + задание 4


Метки:  

Не пропустите, сегодня встречаемся на полном контактном сеансе Рэйки!

Понедельник, 12 Февраля 2018 г. 12:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Gerdanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не важно, новичок вы или «старожил».

Приходите сегодня вечером, 12 февраля, в 20-00 мск
и мы вместе проведем полный контактный сеанс Рэйки.

Читать далее...
Рубрики:  Жизнь
Здоровье

ЧИТАЕМ ГРАЖДАНСКИЙ КОДЕКС РФ (ЧАСТЬ ВТОРАЯ) 1144

Суббота, 03 Февраля 2018 г. 23:47 + в цитатник
Статья 1144. Наследники третьей очереди
 
Читать далее...
Рубрики:  Закон/Читаем Закон

Метки:  

Геймификация: работай легче, работай играючи — кайфуй

Суббота, 03 Февраля 2018 г. 23:45 + в цитатник
Взаимоотношения с сотрудниками в современном корпоративном мире стали намного человечнее и ближе. Число иерархических ступеней существенно сократилось.
 
Читать далее...
Рубрики:  Работа
Психология

5 советов - как перестать листать ВК и начать работать

Суббота, 03 Февраля 2018 г. 23:38 + в цитатник
Результативная работа превратилась в имитацию деятельности, а мотивации осталось только на дорогу до дома — мы расскажем, как справиться с эмоциональным выгоранием и достичь целей.
 
 [moer]
Несмотря на распространенное мнение, нельзя с полной уверенностью сказать, что мы управляем мозгом - скорее наоборот.
 
Человеческий мозг сложный, мощный и коварный. Во время стресса и длительной усталости он способен «ставить подножки», в итоге мы начинаем тормозить, сдаваться и откровенно лениться.
 
Но хитрые извороты мышления можно обойти, главное — вовремя осознать проблему и знать, как её решить.
 
Итак, 5 уловок мышления и как их преодолеть.
 
Неуверенность
Недостаток уверенности в собственных силах порождает страх — ошибиться, показаться смешным, встретить критику. Он делает уязвимым и заставляет переключиться с действия на самозащиту.
 
В итоге человек с низкой самооценкой избегает внимания, теряет инициативность и старается стать максимально незаметным для окружения.
 
Что делать?
 
Причина сомнения — тревога. Чтобы побороть страх возможной опасности, нужно тренироваться и ставить мозгу «неудобные» задачи. Боитесь публичных выступлений — вызовитесь читать доклад. Всё просто.
 
Часто страх связан с неизвестностью. В таком случае поможет изучение теоретической стороны вопроса. Информация и факты займут мозг и не позволят панике победить.
 
Прокрастинация
Проще говоря — откладывание дел на потом. Здесь «грешен» каждый.
 
Прокрастинация — опасный капкан. Она приводит к горящим срокам, стрессам и потере времени. Тем не менее люди продолжают откладывать на завтра.
 
Всё же хорошо, если сроки есть. Но в саморазвитии, профессиональном росте, финансовой стабильности нет дедлайнов. Честно говоря, никто кроме Вас в этом не заинтересован.
 
Нет сроков, нет действий, нет результата — замкнутый круг. Начните борьбу с прокрастинацией прямо сейчас, не откладывайте.
 
Что делать?
 
После долгих раздумий, как решить проблему с откладыванием дел, мы пришли к поразительно простому решению — откладывать нельзя, нужно делать.
 
Что касается личных стремлений, например — начать здоровый образ жизни с понедельника, психологи советуют заняться визуализацией. Для начала ответьте на вопрос «А зачем мне это?». После представляйте, как изменится жизнь, когда Вы займётесь спортом или купите новую машину. Это должно помочь.
 
Миф о многозадачности
«Успешный человек способен совмещать несколько дел сразу и преуспевать в каждом» - это неправда.
 
У многозадачности есть серьёзная побочка, которую нельзя не заметить. В таких условиях сложно сосредоточиться, завершить начатое, появляется рассеянность, нарушение сна, беспокойство и другие психосоматические проблемы. Мозг перегружается и зависает.
 
Говоря о многозадачности, всегда приводим в пример утку — утка умеет летать, плавать и ходить, но всё это она делает плохо.
 
Что делать?
 
Понятно, делать всё и сразу невозможно. Но что если всё равно надо?
 
Эксперты выделяют 4 способа управления вниманием: фокусировка, удержание, игнорирование и переключение — они помогут задать порядок работе и завершить все задачи.
 
Упрямство
Похвальное упорство и раздражающая упёртость — два разных понятия. Нужно видеть разницу между настойчивостью и негибкостью, между отстаиванием мнения и сопротивлением.
 
Приверженность к старому и страх перед новым притупляют реакцию на изменения, способность к творчеству, сужают мышление и негативно влияют на способность принятия решений.
 
Что делать?
 
Развивайте креативность мышления. Разрешите себе выйти за рамки «нормального» и попробуйте применить нестандартные подходы ко всему вокруг.
 
Например, придумайте 10 новых способов применения степлера или 20 способов завязать шарф. Кроме того, в Интернете полно головоломок, которые неплохо развивают ситуативное мышление.
 
Вот одна из таких - попробуйте решить прямо сейчас:
 
Вам понадобятся ручка, листок бумаги и 3 минуты времени. В одиночку или в большой компании — здесь неважно количество участников.
 
Выдайте каждому участнику листик с 30 кружочками, ручку или карандаш.
 
26434ce4e6.png
 
Задача — за 3 минуты превратить как можно большее количество кружочков в узнаваемые объекты.
 
Затем сравните результаты, обсудите количество идей и скорость мышления участников. Узнайте, кто успел заполнить 10, 15, 20 или больше кружочков (большинству сложно вспомнить и 10 круглых предметов).
 
Затем обсудите различия в рисунках. Посмотрите, связаны ли они между собой (мяч для баскетбола, мячик для футбола, мяч для волейбола) или отличаются (планета, печенька, эмоджи).
 
Перфекционизм
Стремление к совершенству не выглядит проблемой. Но давайте посмотрим внимательнее.
 
Эталона достичь невозможно — это понятие абстрактное и субъективное. По сути, перфекционисты проделывают кучу ненужной работы и сами страдают от этого, ведь всегда найдётся что исправить.
 
В итоге каждый шаг отнимает много времени, сил и стараний, а чаще — недовольный своей работой «заложник идеалов» оставляет всё незаконченным.
 
Что делать?
 
В первую очередь смиритесь — нет ничего идеального. Во-вторых, выучите и применяйте закон 80\20 — 20% усилий дают 80% результата, и наоборот.
 
Разберитесь с приоритетами. Проблема перфекционистов в том, что вторичное становится главным, и они забывают о цели.
 
Рубрики:  Работа
Психология



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в La_vie_pour_moi
Страницы: 1051 1050 [1049] 1048 1047 ..
.. 1 Календарь